すいません、ちょっと助けて

旅行中で、一応頓服持ってきてたのに午前に飲みきってしまい、今落ち込みが来てつらいです
近場に精神科もないし、頓服ないし、ドラッグストアの錠剤でもと思ったのに行った所には置いてなく・・・

何かいい対処方をしってれば教えてください
コンビニに売ってる、栄養ドリンク系って精神にもきく？