念のため保守
>>273
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
現地在住の方も、ポークエキスだけで、お腹の具合が悪くなるとは・・・
イスラムの女性の方も、インターネットに写真も乗せられないとは、不自由な生活ですね・・・
化学学校に行った方も、根性があるのですね・・・見習わないと・・・
いびきの方は、ここ２，３日は、大丈夫みたいです・・・
疲れ過ぎと、お酒の飲みすぎに、注意すると、いびきに良いみたいです・・・
いびき防止用の口テープも貼っています。
もちろん、メタボなので、体重減量の方にも、力を入れるつもりではいます。
後、3kgぐらいやせると、いびき防止できるだろうねと、父から言われたので、
減量も、がんばります。
今日は、市民センターの体育館で、ジョギングしてきました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
少し、英語の勉強もできたので、うれしいです・・・

アタシさん、お元気になさっていらっしゃいますか・・・？
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。