念のため保守
>>518
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
北海道で、大きな地震がありましたね・・・災害のニュースばかりで、気も滅入ります・・・
災害に会われた方は、もっと、大変な思いをしていらっしゃるでしょうが・・・
関空を使って大阪に来るというのは、無茶な感じがします・・・
いびきや減量は、まあまあ、順調です。最近は母からのクレームも、ありません。
体重はガッテンで言っていた、マイナス3％（マイナス2.2kg)を維持しています。
父の予言に向かって、節制していきたいと思います。
ボイスチャットですか・・・
やはり、あちらの方と交流するのは、時間を取りますよね・・・
メール交換ですか・・・もう少し、考えて見ます・・・
今日は、こちらは、雨が降っていたので、市民センターの体育館で、ジョギングだけしてきました。
運動後、シャワーを浴びて、英語の勉強も、少しできたのですが、勉強中も体がだるくて、
英語の勉強も、あまり、はかどりませんでした・・・
昨日、明け方まで寝付けず、睡眠不足だったせいかも知れません・・・
今日は、早く、寝たいと思います・・・