>>554と>>672です
ワシさんありがとうございます。最近は気分の浮き沈みが激しくて、落ちている時は仕事をしていても頭の中が忙しい感じがして、自分の事に集中するのが精一杯で周りを気遣えなくて迷惑をかけてしまいます。
何か変なことをしたり、言ったりしてしまっていないかも不安で仕方ありません。今は浮いている時で調子いいですがいつまた沈むか怖いです。楽しくしていても裏にずっと不安感が住み着いています。
家でも、旦那の同期が辞めてしまい仕事が全て旦那に振りかかり私が雑用仕事(内容が分からなくてもできる打ち込みやチラシ折りなど)など手伝わないと終わらなく、休息時間を作れないほどです。
先日私が夜勤の時は9時頃まで残業(定時は6時)して、持ち帰りを2時30分までやっていました。
また、やめた同期のいじめを半年間見ていた(手を出すと悪化するため、影で話を聞いたりこっそり手助けするしか出来なかったようです)ことでいつも職場で緊張しているようで、ストレスフルです。夜も眠れないことが多いようです。迷惑はかけられません。
沈んでいる時は仕事に行くのがやっとで、家事に手が回りません。普段泣き虫なのに、辛くても涙が出せません。

昨日は旦那のためにアロマオイルを買ってきてみて、試してみたらぐっすり眠れたみたいでした。
お互いに家族のことで苦労していて、トラウマ持ちの夫婦ですがケアし合って行けたらと思います
また辛い時に書き込ませてください。ありがとうございました