躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その62
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双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その60
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1529742661/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その61
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1532774576/ >>12
過眠は何時間くらい寝ているの？
浪費は軽躁なのかな？ >>11
今年の夏はあまり暑すぎて喉が乾くので節約しようと水道水ばかり飲んでいたら尿道かどこかがすごく痛み出したのでイオンのスポーツ飲料と安い麦茶に戻したら痛みが消えたんで何か入っている方が健康にはいいんだろうね
個人的にはノンカフェイン糖分なしで麦茶が好きなんだけど汗で失われたミネラルを思うと夏はスポーツ飲料の方がいいのかもと思いました >>13
>>14
ありがとう
ボスも人事の人も感じいいんだよね
ただ 、派遣だから即戦力じゃないといけないし、
ずっと使ってなかったスキルを使うので
それがちと心配 >>17
14時間くらいは眠れる
お金ないのに月5万円くらいは買っちゃってたけど徐々に減ってきた 20まで書き込んでくださってありがとうでした
明日落とさないように注意すれば大丈夫かな >>18
今年の夏は暑かったよね
水をたくさん飲んだな
スーパーの水、コンビニのアイスコーヒー
スポーツ飲料は飲んでないな
塩が入っているタブレットを舐めていた
塩飴も舐めたな
塩飴はおいしいんだよね >>22
アクエリアスとかだと2Lで140円とかするんですけどイオンだと90円で売ってたりします
プライベートブランドの麦茶も同じくらいの値段で買えますとこんなところでは倹約してたり
コーヒーはカフェイン摂取を減らすために飲む量を少し減らしました >>20
14時間か
鬱期で何もできない時はそれくらい寝たい
貯金はしていたんだ
>>21
ありがとうございます >>23
リーマス飲んでいるの？
手が震えるので主治医に切ってもらった
今はデパケンＲを飲んでいるよ
コーヒーはやめられないな
一瞬だけど、飲むと落ち着く気がする
そんなにたくさんは飲まないけどね >>26
デパケンRとラミクタールとビプレッソなので飲み合わせで不都合はないんだけど寝つきを良くするのとトイレに近くならないようにと >>27
たしかにコーヒーを飲むと、トイレが近くなるね
無職に戻り、私に何ができるんだろうか
業界を変えるほど、若くない
答えが出せない
できないことは思いつくけど、できることは思いつかない スロージョギングという歩く速さ程度でランニングするんだけど、
脳に血流が十分行きわたって、気分がさわやかになる。
”ランニングでうつ病治療”の話もある。 仕事がなくなって鬱からも抜け出せなくなりそうなら、
ハローワークの職業訓練に行くといいよ。
３か月、６か月とかのあるけど、
それを修了すると企業が職業能力を認めてくれるので、就職がしやすくなる。
失業保険のあるなし関係なく、誰でも応募できる。
うつから抜け出すのは、仕事もひとつのきっかけだね。 まずは”一歩”だね
自分の行動の一歩からすべては始まる
えいやっ！で勇気を出して一歩を踏み出す
すると、天が、世界が、宇宙全体が、応援してくれる。
おおげさかもしれないけど、これほんとだよ。
そこで転んでも、めげないことも大事だね。
あらたにそこからチャレンジ。
チャレンジなんて何回もできる。
あきらめなければ、チャレンジに通じて何かを学ぶ。
そこにはすでに前とはちがう自分がいる。 >>30
>仕事がなくなって鬱からも抜け出せなくなりそうなら、
ハローワークの職業訓練に行くといいよ。
自分は仕事してるけども、ここにいる人たちの多くは
鬱状態だと外出もままならない人も多い気がするので
簡単に職業訓練に行く、ってのは少々現実的ではないと思う
鬱から抜け出せそうもない人が、3ヶ月、6ヶ月、
ちゃんと訓練をこなせるかな
「継続する」ってことがこの病気の場合は大きなハードルなわけで >>32
同意
重篤な鬱では何もできない
健常者と一緒に職業訓練の勉強ができるとは思えない
学ぶコースによって違うと思うけど、
技術を身につけるのは３ヶ月や６ヶ月や１年でも難しい
若ければ就労に結びつくと思うけど、40代はきびしいんじゃないかな 障害者用の職業訓練校に3ヶ月行ったよ
軽躁だったから行けたしハロワの合同面接会にも行けたし仕事にもありつけた
会社に入ってから鬱転して即休職した 33の書き込みで、けどを使い過ぎてごめん
33は実体験ね
まだ双極性障害を診断される以前の話
私も働きたいな
興味の喪失は続いているが休日には
映画館や美術館の企画展を楽しめるんだろうか >>37
都道府県によって違うのかな？
年齢制限はなかった
コースによって年齢層は違ったね >>36
急なウザいまでのポジティブ思考は
躁転の印だよね >>31
天が、世界が、宇宙全体が、応援してくれるのは大袈裟過ぎるよ
誰も応援してくれなくて、孤独でもがんばるしかないんだよね 一般人からみたらなんでもない些細なことで思い悩むのが躁鬱患者
ところが一般人が胃を痛めて逃げ出すような大舞台で平然としているのも躁鬱患者だったりする 躁状態
躁状態では、気分は爽快で楽しくて仕方がなく、夜はほとんど寝なくても平気で、疲れを知らずに活発に活動します。
多弁で早口になり、ほとんど口をはさめません。
豊かな連想、素晴らしいアイデアがあふれるようにわいてきます。
自分は周囲から尊敬されている素晴らしい人間だと確信して（誇大性）、突然選挙に出ようなどと言い出します。
最初のうちは、仕事がむしろはかどるかもしれませんが、あっという間にひどくなり、ちょっと口をはさむだけで怒り出します。
色んな考えが浮かぶので、すぐに気が散り集中できません。
誇大性が高じると、「超能力がある」などの誇大妄想に発展します。
うつ状態だった人が急に躁状態になること（躁転）はまれでなく、一晩のうちに躁転することもあります。
逆に躁状態の人は、治るまでの間に、多かれ少なかれうつ状態を経験します。
軽躁状態
躁状態による行動は、借金を背負ってしまったり、本人の信頼を失わせ、離婚や失職などにつながってしまうなど、
本人にとって不利益となるばかりでなく、周囲の人たちも大変に困ってしまうために、入院が必要となるほどの状態です。
一方、気分が高揚し、行動も多くなるなど、周囲から見てもいつものその人とは全く違うような躁的な状態となってはいるけれど、入院を要する程ではないのが、軽躁状態です。 再就職活動をしなければいけないのに何もする気になれない
転職サイトで応募したのは少ないけど検索はしていた
見る気力がない 新聞の折り込み広告を見る気力もない
無職はつらいな
重篤な躁で人生が狂った 躁鬱になってから、聴覚過敏になった気がする。出かける時はノイズキャンセリングイヤホンが手放せない。
みんなはどう？ >>44-45
躁になれば就職活動への気力が湧いてくるよ >>47
重篤な躁、軽躁の後は躁転はしていない
鬱期があまりに長かった
今は寛解しているわけではない
同業種で年間休日数が100日ない会社の書類選考に落ちたことがある
若くない場合、どんな業種だったら長続きするんだろう
転職板を見ているけど、それがわからない 躁の勢いで就労出来てもそのうち鬱期になって続けられなくなるんだよなあ… >>49
双極性障害を発症すると継続して働くことが難しいのかな？ >>50
職場、上司、同僚
この3つに恵まれたら長続きする
現に自分この3つに恵まれもう4年 今日も仕事行けなかった
自律神経も乱れて発熱もしんどい >>51
うらやましい
今までの人生で職場、上司、同僚に恵まれたことがないな うつっぽくなっていたので数ヶ月サインバルタを
服用していた。自分でも気付いてなかったけど
かなり攻撃的になり、テンションが上がり過ぎて
いた。前回の診察で主治医に伝えたら、躁状態に
なっているのでサインバルタは中止になった。
躁鬱病の他に膠原病があり、生きててもしょうがないと
本当に思っている。泣きたいけど泣けない。
理解者が欲しいけど、裏切られるのが怖い。
誰の事も信用できない。
この状況が辛すぎる。
誰か助けてほしい。 >>54
あまりにも悲惨過ぎると泣けないよね
誰か助けてほしいか
同じだからわかるよ >>55
ありがとうございます。
共感して頂けるだけで、少し心が楽になります。
こういう病気の事をオープンに出来ず、
平気な振りして仕事をする。
それだけで疲れます。
明日から新しい職場。
前の会社は四日で辞めました。
感情の起伏が激しいので疲れます。
周りの人にどんな事を言われても
それが実行できない自分が嫌になります。
もうどうしようもない。 >>46
外出する時はノイズキャンセリングイヤホン常にしてる
レジとか人が多いところでは片耳外すけど、あとはずっとつけてる
聴覚過敏も結構辛い
他の人が気にならない音でパニックになったりする
そこからの鬱転 >>56
私も明日から新しい職場だよ〜
ちょっと遠いのと、自分のスキルで
ちゃんとやれるのか自信がイマイチだけど
ボスも他の人も感じは良かったから
続けられるように頑張るよ
躁には殆どなることは無くて鬱ベース
しんどくて人間関係で行き詰まって
鬱状態が酷くなって欠勤が増えて
雇い止めになること多かったから
ホントに頑張らないとな
とにかくお互いに細く長くやっていこうね >>46
買い物のレジ等以外ではずっとイヤホンで音楽聴いてる
地下鉄の走行音さえうるさくてイヤホン無しじゃ耐えられない >>56
つらいことがあれば、このスレに吐き出してください
明日から仕事ですか
がんばってください
仕事のはじめは覚えることが多く大変
働きやすい職場だといいですね >>50
なんとかやってる人もいるけど、自分は職場の人に恵まれても続けられなかった
鬱が酷いとまず出勤が出来ない。あと不安に押し潰された みんなきちんと新しい職場をみつけられたんだね
自分は職場とはいえないような軽作業だから名刺持って働くような人は羨ましいよ
これでも数年働けてるからありがたいことだけどスキルアップは気力年齢的にしんどい
年収アップばかり考えてた時期(昔)は躁状態だったのかもなぁ >>62
「みんな」じゃないというのをご理解いただきたく 嫁姑のイザコザの間に入って、１ヶ月で10キロ痩せました。夜も一時間か二時間おきくらいに目が覚めて、寝た気がしません。かといって昼間疲れがでて少し寝ようと思って横になっても寝ることが出来ません
これって鬱状態？自律神経失調症？ >>60
ありがとう。
出来るだけ単純作業の仕事を見つけた。
電話の仕事だから、出入りは激しいけど
取りあえず働かないと生活が出来ないから
頑張ります。
気分が高まっている時に選ぶ仕事だと
長続きしないから、落ちてる時を基準に
選びました。
本当にやっかいな病気ですね。 逆に躁じゃない？
気分が塞ぐなら鬱だよ
自分は躁の時のが痩せて睡眠もとれなくなる >>64
「見つけられた」と書いている人が何人もいるようだけど、その陰にできていない人がいるだろうということは考えて欲しい
そうじゃないとまた仕事の話はと苦情が出るように思う >>68
見つけられた人は素直に喜ぶけどな
ありつけない大変な時はみんな味わってるでしょ？ 早速の返信ありがとうございます
たしかに鬱より躁かもですね
何の前触れもなく泣きたくなってみたり、オレは世の中で役にたってない人間だからいなくてもいいのかも、とか思ってみたりするので、躁鬱が交互にきているのかもしれません
まだある意味冷静？に自分を分析出来ているうちに、診察してもらうと思います >>71
冷静に分析できるうちにって結構大事だよ
なにかしら病院で対策してもらったほうがいいよ
エネルギー使いすぎて泣きたくなるとかすごいわかる…
自分は前向きに動いてて順調に進んでても泣いてることがある >>68
確かに「見つかった」人だけど
けど、本当に持続して働けるかどうかは全く解らないし
上手くいかなくて余計に鬱になったり、いろいろ不具合は出てくるはず
決して見つかったことを自慢してるわけでもなんでもないので
出来れば話の流れで出て来た仕事の話などはさせて欲しいと思う すごい連動で申し訳ないけど
仕事がうまくいくかどうかの不安、仕事につけない不安、どちらも不安については同じだしいろんなことを吐き出せるのはいいと思うんだ
この悩みはこの憎い病気によって振り回されることだから 最近、記憶力が悪くなった
頭の中で簡単な計算ができなくなったし
漢字も忘れる
これで、営業の仕事を探しているんだから
笑いものだわな
できれば、新規事業で人数の少ない営業がしたい
過去に、求人サイトで1件あったが、書類選考で落ちた 教えてくれた方ありがたい。
自分は電車や病院の待合室、人がおおいところがだめ。あと、耳に集中してると他のことが鈍感になれていい。
あと、ヤマダ電機はうるさくて最悪。
交通量が多いとこや人と話すときはとってるけどね。 この病気だと事更に生き辛いよね
薬も生きてる限り飲み続けるんだろうし >>79
メンタルヘルス板に行けば沢山あるよ
ここはメンタルサロン 記憶力ヤバくなるよね
仕事のことは忘れても大丈夫なように対策しているからなんとかなるんだが
雑談系がヤバイ
この話誰にしたんだっけ？ってなるし、単語も全然出てこなくなる
病気や薬のせいで脳の加齢が加速してるんだろうな 逆に人が忘れてるようなしょーもない事はよく覚えてたりする >>75
全く同じだ
発症してからはすべての能力が衰えた
営業はノルマがあってきつくない？ >>82
仕事の対策を教えてください
３件ほど、電話をかけないといけないのにかけれない
電話をかけることにプレッシャーを感じる 躁かも鬱かもって言ってる人こんなところで聞くよりさっさと医者行けばいいのに
早く行って診断貰えばその分早く落ち着けるよ >>74
同意
再就職しても継続して働けるか、わからない
無職はあまりにも、つらい
吐き出せないと苦しい 就職活動中だけど同じく継続して働けるかわからないから平行して職業訓練校へ通うか迷ってるから相談してくる 何とか電話を３件、かけ終えた
冷淡だったり、雑な対応だったり
世間は冷たいな >>89
お疲れ様。電話できてすごいね
私は電話さえできない
生きるのがつらい。働かないと金銭面で生きるのが難しくなるよね >>90
ありがとう
電話はできたが頭は回らなかったよ
働かないと暮らしていけない
内定をもらい試用期間の間に仕事をある程度覚えて働く
そのハードルが高いよね
まだハローワークに行ったり、転職サイト、新聞の折り込み広告を見れない 仕事のto doはツールを使いまくって多重にリマインドかけとく
パスワード系はパスワード管理ツール使って一個だけ覚えておけば良いようにする
お客さんとの会話で電話でしたものは全部テキストで残しておく
鬱だと職務経歴書や履歴書アップデートするのも厳しいよね
そういうときには無理しないで引きこもって浮上待つ方がいいと思うけど、そうも行かない状況もあるよね 薬が効いてるのか今日は調子がいい日なのかわからない >>92
なるほどね。
記憶が飛ぶ経験があるので、その対策を行うまでの心労は想像つく。 >>92
ありがとう
今まで仕事はメモを書いて覚えていった
すべて書き込むことはできないけどね
履歴書は志望動機だけ変えて、職務経歴書は
応募する会社によって書き換えている
気分の落ち込みが激しい
こんな調子で年内に仕事が決まるだろうか
不安が強い 躁鬱病は感覚過敏になるな
耳も鼻も皮膚も舌も第六感も目もメモ大事にしよう >>96
軽躁のときは料理がうまくなるなあ…
舌は良いほうだと思う 感覚過敏あるよね
テレビや人の声で頭割れそう、眩しくて曇りの日でもサングラスかけたい。
あと、自分の本当の性格が分からなくなる
シャイなのか目立ちたがりなのか大人しいのか行動的なのか 感覚過敏わかる
スポーツ観戦が好きだったんだがテレビが見られなくなったから撤去した
スイッチングが刺激になるみたい
耳も過敏だから会社でもずーっとイヤホンしてる 躁の時はキラキラに見えたり聞こえたりするのに
鬱になるとグサグサ突き刺さって具合悪くなるからイヤホン耳栓欠かせない 家族がTVとiPhone、iPad、PCの全てで動画つけるから疲れが溜まってる時は消してもらう
換気扇の音すらうるさく感じるような時には苦行すぎる ビプレッソを30日まで処方できるようになったとか言われたんですけど、4週間後が体育の日だったので3週間だけ処方してもらいました
2週間しか処方できないというビプレッソの短所が消えたのはいいことだと思います 薬で太ったから痩せる薬下さいって言ったら
そんなのあったら先生大儲けしてるよって言われた 5年ほど躁鬱診断で治療も割とメジャーな薬を飲んでいて、自分もそう思っていたのですが、別の医者で多重人格の疑いがあると言われました。（何度かカウンセリング、診察後）この二つの病気は似ているのですか？ >>100
躁のときはすごくキラキラ聞こえることあるね、なんだろうあの多幸感 睡眠時間四時間ぐらいがここ数年
たまに出先の駐車場で車の中で寝落ちしてる
体重は20キロ増
日常的ではないけど追い込まれたときの自傷が六年前から
まだ病院は行ったことない。パートは頑張ってるシャキ
家事だけができない。というか掃除と洗濯だけがやる気がしない。やろうとしても涙が出る
前は独り言や物忘れ、住所も出てこないときもあったり
20年前に引きこもった時は風呂も週一ぐらいしか入れなかったから
まだ大丈夫とは思うけど
成人以降数年とか長いサイクルでメンタルによって体重は二桁増減してる
活動的な時期には手帳真っ黒にして動き回るけど、なにもしない時期はしない
昔よりマシだと思ってるうちに受診のタイミング逃した 薬なくても寝つけるって人いる？
疲れで時々ウトウトするんだが動悸で目が覚める
薬飲まないと熟睡の一つもできない すぐこういうヤツイライラする
人それぞれどうしようもない環境あるだろ
>>103 あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ〜
気が狂いそう >>108
受診して病名確定したらまたおいで
まあ、躁鬱の可能性はあるかもね、としか
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