>まずは頓服を使いつつ徐々に頼らないような環境調整を自分で行ったうえで、自己コントロールをしていくことが必要
>病識とその個別的な対処法を開拓し学習しようとしていない人が圧倒的に多い
受動的に付き合うなんて無理
>能動的に仲良くしていく方法をもっと模索したほうがいい

やってない人が多いように見えるんだね
見えてないだけでやってる人もそれなりにいるよ
やりたくてもできない人もいるよね
どれも主観だから一概にはいえないよ

>年齢や環境、社会的立場で対処法も変わるので一生勉強だと思ってる

そのとおりだね
そういうのに疲れちゃうっていうのもままある話しだよ