0432優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/09/21(金) 20:05:32.82ID:Ly8jmSS1 >>431 レス有り難う御座います。自分は46歳です。対人が苦手なので殆んど外出はしません。なので食事制限をしました。55kg〜70kgまで増えて、今は65kgです。170cmです。あと5kgは落としたいので頑張ります。