躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その62
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双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その60
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1529742661/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その61
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1532774576/ 昼夜逆転はあかんよ…日中でも工場のラインのバイトくらいあるだろ… 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
エロ知識を生かして傷つけないようにとなるべく優しく長時間やった。
マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
エロ知識を生かして傷つけないようにとなるべく優しく長時間やった。
マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
エロ知識を生かして傷つけないようにとなるべく優しく長時間やった。
マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
エロ知識を生かして傷つけないようにとなるべく優しく長時間やった。
マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
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マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
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マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
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その後は指マンをしばらく続けた。
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夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
エロ知識を生かして傷つけないようにとなるべく優しく長時間やった。
マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 八神太一＠破天荒 ◆YAGAMI99iU [なんJの暴君]：2011/10/19(水) 23:31:36.20 ID:/oSPjWB2
俺はついにマンコに指を入れる決意をして人差し指をいれてみた。
「温かい・・・・むしろ熱い」真っ先にこう思ったわ。グチャグチャしてて指にキュッと吸い付いてくる、そして温かい。
これがマンコなのか・・・と感動した。
その後は指マンをしばらく続けた。
エロ知識を生かして傷つけないようにとなるべく優しく長時間やった。
マンコを舐めてみたくなり初のクンニもやってみたたが口にマン毛が入ったり、しょっぱかったり、
夏だけあって匂いがキツく(尿と汗が混じり発酵したような匂い)萎えたのでほとんど指マンをメインに切り替えた。 最近は、朝昼夜型というのは遺伝子も関係していて
生活リズムの多様性を認めようという意見も出て来ているんだよ
ナショジオやBBCニュースで読んだ >>795
元々昼夜逆転気味だから辛さはない
自分の場合は昼間働く方が体調崩す 最近天気悪いせいか省エネモードだ
朝スティックパン1本食べるだけで精一杯 >>807
生活リズムはどちらかで徹底してると悪くないって聞いたな
看護師や介護士みたいなバラバラがだめなんだって
医療の現場にいるのに自分は体に悪いことしてるという
看護師とか平均寿命普通の人よりかなり短いらしいし 一週間くらい体調が悪くて気分だけ上がってたんだが気分が上がってて何もできないのって結構つらいのな
何かしようと起き上っては寝るの繰り返し
変なことしなかっただけよしとしよう あがればあがったで頭の中がごちゃごちゃして実行に移せないのもあるあるだ >>809
ありがとう!程よく頑張る
単発バイトだし気軽よ
>>810
そういうもんなの？
日勤を1年続けてた時の疲労感は酷かったよ安定もしなかったし
人によって違うんかね 服に化粧品にエステに美容室。化粧も派手になってどうやら軽躁らしい ラミクタールなくしたオワタ
家中探しても見当たらない
あと十日間どう乗り切ろう
なおやや上がり気味
躁転で入院したことはない >>817
すぐにかかりつけの医師に連絡して事情を話す
連休後でないと連絡できなければ火曜日すぐに連絡
10日も待つ必要なし
薬が見つかったら、医師に確認の元、薬局で多い分を調整してもらえばいい >>818
連休終わったら医者に行ってみるわ
薬ないからパニックになってた
ありがとう 人の輪に入るのが怖い
他人と関わる時にどうやったら普通に見えるのか考えてしまう
何を持ってして普通なんだろう
病気でなければ普通とはなんだろうなんて考えずに済んだのかなと憂鬱になる
病気のせいで距離を置かれるのは辛い 同じく
午前中は駄目だった金縛りのようになって起きたくても起きれなかった… >>825
若い人かな？躁鬱じゃなくても中高生はそんな悩み持つものだから病気関係ないよ
あと、普通、にしろなんにしろググって定義がわからない言葉は発した本人に定義を聞くしかない
自分で定義を必要とするなら自分で仮置きでも定義するしかないね >>825
発症前に空気読めって言われて読めねえよ！って切れた私よりははるかにまともだ安心しろ
普通ってなんだろな >>825
みんな違うからね
「小盛」「並盛（普通）」「大盛」って使うときくらいしか適格には使えないんじゃないかな？
（違うかもしれないけど）
私のことを言うのはおこがましくて申し訳ないけど、輪に入ると思うより、とりあえず隣とくっつく
余裕があったら反対側の隣にくっつけばいいよね程度で思えばいいかなーくらいにしてる
いつだって輪って思うような人全員と接点持たなきゃいけないわけじゃないもん
その時、「普通にする」っていうより、自分が今何をしたいのかな？って考えて
話したいのかな？それとも聞きたいのかな？
関心あって話したいのなら知ってることを話せばいいし、
よくわからなかったら「教えて」って聞くに切り替えてもいいし
あまり関心がないのなら、「うんうん」言って聞いてるだけでもいいし
段々関心が出てきて来たら「それもっと聞きたい」とか話して教えてもらえばいいと思うんだよね
演説じゃないから長く話す必要ないし、相槌とかだけでも別に構わないと思ってる
こうしてみて、相手に「普通」と思われているのかどうかは私も全くわかんない
でもそれで段々とくっついていける人が出来ていけばいいんじゃない？
正直、私も人と話すのそんなに得意じゃないし沈黙とかはやっぱり怖いよ
だからと言って「私と話してー」って「輪」に飛び込むように突然全員と無理やり繋がりたくはないでしょ？
私もそんなことしたくないもの
なんか全然役に立たないこと書いてしまってごめんね
でもそんなことで、うまく話せなかったなぁとか思って落ち込んだりもしながら
毎日を送ってる人もいるんだなーくらいに感じてもらえたら嬉しいです 今月から上司就職したんだけど、緊張のせいか食欲がない。 寝起きがすごく辛いんだけど、なんでだろう
朝は本当気分落ちる
無職だから出勤するわけでもないのに 朝はしんどいね
自転車でスーパーへ水を汲みに行くだけで疲れた
鬱期がつらい
この先、どう生きていけばいいのかわからない
年齢は若くないしブランクも長い 母に手伝ってもらって何とか洗濯物をたためた
風呂の浴槽を洗わなければいけないが休憩
風呂に入れない日があるよ
以前はそんなことがなかったのにね
気力が湧かないんだ
みんは休日はどこかへ遊びに出かけているのかな？ >>837
風呂は痒くて我慢できなくなったら仕方なくシャワーだけ使う感じ
だいたい4日〜5日おきかな？
出かけたりなんてしないよ、ああ明日も休みの日なのかと思う程度
水を汲みに行ったり色々大変だね 昨日は喘息持ちなので内科、膝が悪いので整形外科のはしご、
今日は午前中はヤフオクに出す品物の掃除と
午後は免許の更新、
明日は部屋の掃除してから夜はライブ行く
そして3連休終わったら普通に仕事
休日のんびりしすぎると、動きたく無くなってしまって
休み明けに会社行くの嫌になるから
ある程度動くようにしてるよ >>839
ちょっと動きすぎじゃないかと思ってしまうんだが、働いてるとそんなもんなのかな？
でも躁鬱って躁のとき以外は疲れやすいはずだから、それがこなせるのは少し上がっているように思える 退院したばっかなんだけど、もう大丈夫かなと思って家族と遠出したら、翌日翌々日とぶっ倒れてしまった
その日はどうにか乗り切るんだけど、猛烈にしんどかった
しばらくは休むわ 死ななければいけない気持ちになる
どこにも居場所がない 私も仕事フルタイムでしてるんだけど、休日は休むことだけ考えてるよ
家からなるべく出ないようにしてる
出かけると謎に熱出たりするので、とにかく休んでるわ >>840
839だけど、普通に仕事できてるしトラブルも全くなく2年経ってるよ
仕事してると土日には用事をある程度こなさないと
何も用事終わらせられないで終わっちゃうからね
3日とも丸一日外出してたりではなく、半日にしてるし
不必要な用事はライブだけかな。あとはやんなきゃいけない事
だから一応今はフラットではないかと自分では思ってる 鬱で入院生活をしたのだけとリハビリ後退院リッターSSを購入、高速道路で時速250キロで巡行、他メダカ用の水槽を16本購入スーパーでカートを6台引いてたな黒歴史、気が付いた病院のベット。今は(元々の担当医師)リチウムその他を朝昼晩、効果があるような気がする。
長文失礼しました >>844
そうか
やはり働くとなると、それくらいのことができないといけないんだなあ
自分はフラットでも、ストレス状態の中にいるとすぐに疲れてしまう
同じ病気でも844は、かなり健常者に近いんだね >>848
自分も昔はそうだったよ
人混みとか絶対無理で通勤中に吐いたり大変だった。
けど今は通勤1時間半ちょっとかかるけど
時間が少しずれていることもあって特に疲れないし
朝出勤前には30分ほど犬の散歩もしてる
確かに今は軽いのかもしれないね
この先の保証は全くないけど 休日を楽しんでいる人たちがうらやましいな
鬱が酷い
明後日は面接なのに応募書類を作成できない
パソコンを起動する気力がない ドーパミンの生成を促進するサプリメントが良いらしい 弁当×2、お菓子×1でも食い足りねぇ
フルーツ食いてぇ りんごジュース飲みてぇ この病気だと疲れやすいの？
健常者の家族や友達と比べても明らかに体力が劣っている
幼い頃から引きこもってばかり居たからその影響かな？どっちなんだろう ものすごく疲れやすい
デイケアで活動するといつまでたっても自分だけバテてる
後から入った自分より弱かったうつ病の人たちはだんだん体力ついてしっかり楽しめるようになるのに
どつなってるんだろうね >>856
疲れやすいのは自律神経失調によるもの
躁鬱の代表的症状だね
自律神経乱れてない躁鬱の人っていないと思う 1週間一度も外に出ないとかざらだから体力ない
動くのおっくう 落ちた。部屋が足の踏み場もないしお風呂も入れない
ちょっと前まで人生って素晴らしいと思ってたのに >>843
私もフルタイムだが、墓参りに行かなくてはと思いながら
先月今月の3連休は部屋に引き籠ってた。
出かけると体調悪化しそうで怖い。
>>863
私も週一ペースで休んでしまっている。
去年、年休使い果たして減給され、あれこれ滞納。
今年も同じペースで退職に追い込まれそう（休職前科あり） とりあえず悪いことは考えずまったり行くと言い聞かせてる。 >>863
出勤率60%です。給与は一桁万円
バイトの方が稼げます
家賃にも満たないし、養育費6万です
日々目減りしていく預金
預金尽きたら実家でひきこもる予定
両親が亡くなったら後を追うつもり >>868
養育費って免除されないんだっけ
大変だね >>869
離婚の時の確認書を公正証書にしたから無理
バックレてもそのための引っ越し代金が出せない
実家は元嫁が知っているのので逃げられない
転職でもしない限り給与差し押さえされる
この病気持ってたら転職できないけど 別れた嫁と子供が喧嘩するらしい。全て俺の責任にされる。
俺に似たからこうなったとか。子供も泣いてる。
一気に病気悪化して動けない。 >>871
それあなた関係なくない？
他人のせいにする元嫁が悪いじゃん
元を正せばそんな男の子供産むような見る目のない元嫁だって悪いんだよ
くらい思ってないと 嫁はどうでもいいとして子供は何について喧嘩してるんだろうね？
遺伝する可能性がなきにしもあらずな病気だから少しでもおかしかったら早めに医者連れて行ってあげてほしい
自分がそうだった、もっと早く医者に連れて行ってくれればな〜 >>868
今は何歳？
私は父が69歳、母が70歳
父は高血圧、母はメンタルを病んでいる
健康ではない両親に頼りきり
情けない 未婚女
6年前にうつ病発症、4年前に双極性感情障害に診断変更
休職歴5回あり、ただいま6回目
今月頭からリワーク開始
うつ病の彼氏あり（ただし不倫）
父は同じく双極、ただし後に寛解し、20年前に肝臓がんで亡くなる
母は今のところ健康で明るく元気
リワークを無事終えられるのか
復職はできるのか、また挫けてしまうんじゃないか
傷病手当はとっくに切れたから貯金は減るばかり
何もかも怖くて不安
子供みたいだけど、母が亡くなるのも怖い
自分語りすみません >>876
まず不倫をやめな
女の未婚で男が既婚のケースなんて
女が完全に舐められて利用されてる事に気づきなよ
そう言う自分も経験した事あるけど
精神的に良くないし、別れたらせいせいして
運もそこから良くなったよ
説教くさいと思われるかもしれないけど
自分を大切にして下さい。 >>877
だね、まず不倫終わらせないと。
精神面もそうだし、嫁バレ慰謝料請求おまけに会社バレとかなったら本当にどうしようもなくなっちゃうよ。 不倫は精神的にも、運にも関係してると思う。既婚者と付き合ってたけど断ち切ってからいい医者に出会えたり、前向きになれた >>876
そだねーあえて書いてるあたり突っ込まれるのはわかってただろうし、876さん自身にもそういう気持ちがあるのかも >>874
44です
父が79、母が71
父は足が悪く前立腺肥大であまり動けず
母は高血圧と酷い腰痛
両方ともだいぶ体の調子も良くなく
そろそろ介護について本格的に考えないといけない
その時、鬱気になったとき支えられるかどうか
そもそも頼りきりにならざるを得なくなって見っともない限り 典型的な毒親でなにもかも邪魔ばっかしてきてうざい家族嫌いもう死にたい 田舎で働ける場所がないの知っててお前は働けないだのニート云々ですぐバカにしてきたり色々ストレスでしかないから家から出たくて再度勉強中だけどパソコンでカンヅメ作業＝遊んでるとか勘違いしてる老害っぷりで余計にバカにしてくるし
自分の意思で外出なんてなくて今回一生に一度の機会が出来たから8月くらいから色々予定立てていたのに毎度のごとく勝手について来ようとくる挙句無断で宿泊キャンセルしてやがったしどっちがガイジやねん
いつまでデザイン・DTP＝道楽とか思ってんの何回人の就活チャンス潰したら気がすむの
今度企業説明会どうせ遊びだのケチつけるからもう黙って行く >>883
今まで邪魔されるのにわざわざ言ってたの？
とりあえず逃げ切れるまでは嘘でもなんでも駆使してね >>883
ごめん、なんで親にいちいち言うのか分からない >>886
通帳没収されてるし徒歩で村から出られない >>86
確かに。心療内科やメンタルクリニックって敷居が高く思えたけど、
実際いくと、見た目普通な人が当たり前のように受診してる。
時代は良い意味で変わったんだね。
一昔前は鬱という言葉や理解なんてなかったのに。 10月に入ってから1日しか出勤してない
給与がドンドン減らされていくし
預金も減る一方
前は躁状態の時に借り入れしまくってカードローンで地獄見たけど
今は真綿でゆっくり首を絞めつけられている気分だ アパレル業界に就職が決まった。クローズで正社員。飲み会がきついから、いつかカミングアウトしたい。 なんだか鬱期が長くてこのまま持ち上がらないんじゃないか不安
１日中無駄に緊張してて疲れる…
肩なんかパンパンだよ… >>892
おめでとう
アパレルなんておしゃれだね
人間関係長い付き合いになりそうな場合みんな病気のこと伝えてるのかな？
どうしても告白するのが嫌で人間関係も深くなりそうだと逃げてしまう デパケンとレクサプロ共々お薬変更する為に一ヶ月の断薬に入ります。
明日から頭クラクラくるの確実で凄く不安。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
