【名無し限定】暇なので話しませんか?17636

[0417 優しい名無しさん 2018/09/15(土) 00:53:24.15 ID:QHCZwxqj]

>>399
ttp://bmi.nobody.jp
ここで計算しましょう

筋肉質で重いならアリだけどお腹出てるのはダメ〜
お腹は普段から引っ込めて姿勢よくするだけで腹筋鍛えられるよ