>>442
ウォーキングは何分？自分は2か月前から始めて
台風、雨以外は毎日、90分くらい歩いてます。
食事制限は野菜嫌いなのでご飯の量を減らしてます。

>>444
一つでもここで話してみたら？
少しは楽になるかも・・・