0477優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/09/15(土) 01:28:30.88ID:MvqBmZqu >>470 ごはんは100gまでで主に脂質制限で 野菜とシーフードを油抜きで焼いて食べてました フライパンを1個ダメにしてしまいましたが