レス番飛び過ぎてるから
ID:rNz2FyePさんっていうね

リワーク受けたことあるの？経験してものを言ってますか？
何が悪化するのか、具体的に言ってみてよ
医者が言う言葉をそのまま信じるのなら別にいいけど

自分の一連の言動に対して、気分の波を認識してる？
ずっとやり取り見てるけど、躁転してない？自分に抑えがきく？
喧嘩腰について否定してるけど、ではあなたが無視すればいいんじゃないの？
全方向に喧嘩売っておいて相手には無視しろって虫が良すぎないと思わないの？

今のあなた見てると
＞病院の先生に言われた「鬱の時こそ動いて躁のときこそ落ち着け」ってのも実践した
到底これを実践できているように見えないんだけど