>>353
読んだ上で、当てはまりそうな事、疑われそうなエピソードをメモして、
それを医師に渡して見てもらうのかいいと思うよ
あと、睡眠リズム表とかを付けているなら、そこに「躁っぽい」時と「鬱っぽい」時を記載すると、
医師から見て、鬱期と躁期の波やサイクル、期間が分かりやすい
落ちている時とハイっぽくなってる時間や期間を記録すれば判断に役立つ