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【冬眠コデ】ブロンを楽しむ26【越冬エフェ】
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0001優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 11:47:25.21
(^◇^)
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0124斎藤 ◆CAWsgs3XCg
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2018/12/05(水) 11:48:49.39
>>117
そこらへんめんどくさくて言ってなかったんだけど、ウットじゃなくてナロンエースTを分割したものなんだよね
0125優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 13:12:36.65
>>124
え〜?面倒どころか自分で>>116にウットとナロンエースって書いてるやん
これじゃ話の信憑性が薄れちゃうぞ…
まあ話が事実として、ブロム及びブロモワレリル尿素だと
国内外でアカシジアの発症例見た覚えがないんだよ
なのでDPHが入ってないなら、中毒でコデの離脱に増強かかったのかなと思うけど
0126優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 19:54:58.25
ナロンエースの分割って真ん中のピンク(オレンジ?)のとこにブロモバレリル尿素とカフェインが入ってるんだっけ?
イブプロフェンの方が胃に悪そうなのに真ん中に入って無いの不思議だよね
0127斎藤 ◆CAWsgs3XCg
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2018/12/05(水) 20:41:27.76
>>125
好きに考えて良いよ。別にココでお前と議論するつもりないし。
0129優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 21:24:40.60
>>127
斎藤さん、そんな人だと思わなかったわ
なんでいきなりお前とか言われなくちゃならんの?
ブロム中毒で強烈なアカシジアが出たと断言してるあなたに
それは正しいのかと問うてるだけだよ
アカシジアはドパミンアンタゴニストの影響が基本で
セロトニン系やノルアドなどの影響が示唆されるなど
比較的はっきりした要因がある
アカシジアの一覧を調べてもブロムはでてこないし
可能性を考えたら、DPHかコデインの離脱
むしろナロンエースのイブプロフェンはアカシジアを
軽減する成分の一つでもあるくらいなのにさ、
自分で書いたことなんだから、内容には責任もちなよ
0135優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 21:51:32.12
取りあえずブロン飲んで落ち着こうぜ
最近のオススメ配合はブロンにチザニジンだな、今ホットな話題のアカシジアにも効く(個人差あり
0136優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 22:22:37.92
>>132 >>134
なるほど、ありがとう。あんな感じの人だったのかな元々
死にたくないって人が中毒になるほど飲む時点でブロモワレリルがわかってない
慢性臭素中毒になったら最悪脳が萎縮するなど取り返しつかないのに
こういうの知らないのだろうな…

ついでに、どこまで効くかはわからないけど
上に書いたイブプロフェンはアセトアミノフェンとあわせることで
アカシジアに効果があるらしい
他の基本対処はベンゾ、 β-アドレナリン遮断薬、抗セロトニン薬
抗コリン作用薬など。量とるとアカシジア出るくせに
DPHも治療に使えたっけかな
0137優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 22:58:49.72
ここブロン総合じゃ無くてコテスレ借りてるようなもんだしTwitterまで晒すのはやり過ぎ
アカシジアに対する有益な情報はあり難いけど半分スレチの話題だからね
0138優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 23:14:03.96
>>115
理屈で分かっててもブロン止めて抗うつ薬に切り替えるのって中々難しい
ブロンは即効性だけどSSRIは効き始めるまで最低でも二週間程度かかるし作用も穏やか過ぎて減薬断薬して初めて効果あったんだなと感じる事も多々ある
かく言う私もパキシルやリフレックス、そして今はレクサプロ飲んでるけどブロンは止められない人間だったり
0139優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 23:21:56.20
これもまたスレ違いの話題になるからあまり書かないけどDXMは抗うつ剤として見ると即効性があるんだよね
耐性付いて飲まなくなったけど病院通えなくなってうつうつとしてた時はDXMに依存してたな
0140優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 00:44:53.77
スレチ?かもだが、上のツイッター見ちゃったので書いとく。
コデインでセロトニン症候群は転地がひっくり返ろうと起きませんよね。個人差はあれ、基本の薬理にないことは起きない。
だから、件のアカシジアは体に残るコデインの言わば傷(ドーパミン関係)がブロム中毒の神経過敏で刺激された結果が濃厚と俺も思うよ。
なんせ同様のリスクはセロトニン系の離脱が加わることで経験できる。

まあ今回の話は反面教師とさせてもらい、他のODに手を伸ばすときは気をつけましょう。
0141優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 01:03:34.98
>>138
DNRIは?ブロンの鬱隠すのってドパミンだろうから
ドパミン、ノルアド再取り込み阻害が効きそうって思う
日本じゃ承認されてないから個人輸入だけど
0142優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 13:29:19.99
>>141
不安障害もあるからか分かんないけどブプロピオンも合わなかったな
エフェ派でもダン単剤だとイライラするだけって言うしやっぱりコデインが凄いんだと思う
0143優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 18:24:44.18
金パブと比べてみたらブロンは緩やかな質のいい効き方するね、金パブは焦燥感からの極鬱が酷い。
ブロンは不安こそあれど好きな音でも流せば5分程で感情握れる、金パブは安定剤でも飲まないと心臓が五月蝿い。
0144宇野壽倫の連絡先:葛飾区青戸6-23-21ハイツニュー青戸202
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2018/12/06(木) 18:40:00.15
◎長木よしあき(東京都葛飾区青戸6−23−20)の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」

【盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
D井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)

〜★★独占㊙スクープ★★〜
【NEW!!】イエローハウス高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中にイエローハウス高橋親父に
  どさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある【NEW!!】
0146まとちゃん ◆qwfxtqzAhU
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2018/12/07(金) 02:58:42.74
>>145さん
私も色々不調で3日寝てた。
(日付変わって)一緒に入れよう!!

心身がキツい時ほど、ブロン入れて効いてきた時に思う事。
こんな市販の錠剤でも、トイレに行くにも一苦労な状態から、家事や趣味がはかどり、頭脳明晰・体は雲の上を歩いているかの様な身軽さへ…
高い金と時間かけて通院し、ラムネ程度の処方薬を飲むより、ずっと心が晴れる。
たとえ元気の前借りでも、ブロンに何度助けられた事か。
0147まとちゃん ◆qwfxtqzAhU
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2018/12/07(金) 03:02:40.97
上のレス読み返したが、日本語が変になってるw
頭がポワポワしてるんで、意味不明な文章スミマセン。

今日は一気に冷え込むらしいから、コテさんもななしの皆さんも、暖かく着込んでキメてね。
0148優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 07:39:57.58
元気の前借りって、切れ目の負荷さえ軽減できれば良いんだけどね
0149優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 14:21:56.66
>>146
分かる、もう朝ブロンなしでは起きれない。
5時くらいに目覚ましセットして枕元のブロン飲んで、効き始めたら起きて行動って習慣ついてるw
ブロンが体内時計を強化してくれててホント助けられてる、無いと無気力で動けないよね。
ブロン入れてようやく人並みの行動が出来るようになったよ。
0150優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 21:42:27.80
>>146
145です。すごいわかります。私も主婦業しながら仕事もしてるので、ブロンないとほんとしんどくて。
だからやめられない…
0152優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 02:10:56.58
ブロンとリタスニ各週一でローテしてる。
リタもいいよ。お試しあれ。
0154優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 08:07:18.00
なんだかんだ言っても、ブロンで生活が破綻するのは10人に1人くらい?
覚せい剤なら半分は破綻するし、クロコダイルなんか余命2年っていうから
たいして危険じゃないのかもね
0155ちょこ
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2018/12/08(土) 08:18:18.04
>>146まとちゃん奥さま、他の方
激しく同意です
4:30にアラームをかけ同じく枕元のブロン入れてから動きます
寝る前ミネラルウォーター確保を忘れないよう……
ジャラジャラをのみくだすのは結構水分いります
胃腸も動きますしね
土日はお弁当なしとはいえ少量ダラダラと入れて過ごしてます
元気の前借りじょーとーでぃっ!
今を乗り切るのが一番大事

★ココから愚痴★
現在もまだ宿命のように希死念慮と同居中
死んだらラクになれる、こんなクズ生きてる意味ないetc.と何とか折り合い付けて過ごしています
しかし、昨夜子供と受験、就職について話をしていたところ
「めんどくさくなったら死ねばいーじゃん」との発言を受け希死念慮高波来襲
お小遣いも(多分)人並みにあげてます
行きたいというライブにも連れて行って現地ではかるくパシりにもなります
将来は(お母さん見てると)主婦にはなりたくないなどといわれ存在意義がグラグラ揺らいでいます
軽い気持ちでの発言だろうとはいえ
ブロン+マイスリーで辛さから逃避中
0157優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 10:40:33.02
>>155
お子さんを凄く大切にしているんですね。なので意見を尊重して自身の存在意義を確認する、その謙虚さは平成社会では当たり前ですが、大切にしている気持ちは子供さんに伝わってると思います。
だからお子さんもそういう言葉が使える。
自分は子供の頃。特に成長期は親と家庭が安心出来る居場所から退屈な社会像に変わり、過干渉が鬱陶しく感じていました。ですが家は毒親だったので、ちょこさんのお子さんのように、気安く自身の感情がぶつけられなく家族とはなんぞや、と考えたりしたものです。
今は辛いかもしれません、極論ですが子供は勝手に成長します。その時が来たら、過去のちょこさんの行動が暖かければ、進んで親孝行してくれますよ。
なので今は色んなことを受け止め耐えて、子孝行だと思い、将来を優しく見守るしかないと思います。応援してます(◡‿◡ฺ✿)
0158優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 11:14:05.06
いまはもうリタ処方してくれるクリニック自体ほとんどない
0159めだか
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2018/12/08(土) 13:09:26.19
今日久しぶりに夜やるぞ
0160優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 13:56:16.66
仕事の時は必ず投入。土日など母親業だけの時は、入れないときもある。入れないときは午前中は棒にふるってしまう。ほんとにヤバイなって時は入れるけど…
0161めだか
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2018/12/08(土) 18:48:46.86
ブロン30豆乳。84T×2と新トニン買ってきた。
レスタミンってブースターになる?
0162優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 18:58:09.73
ブロン入れると仕事にならずにポワーンと過ごしてる。呼び出されるのも時間の問題かもな。
0164優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 20:09:57.88
もうやめてから二週間経つが
退屈すぎて死にそう
医者や親には働くなと言われてるから働けないし
0165優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 20:19:14.41
スレチすまんけど新ルルゴールドDXてODに向いてたりする?
普通に風邪薬として三錠飲んだだけやねんけど多分そっち系の作用でてんのよ
いっぱい飲んだら楽しくなれるかな?
0170優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 22:29:33.22
ルル15個飲んでみたけどちょびーっと効いてる
ボケーっとにちゃん見てるだけやけどなんかフワーってしてる寝起きみたいな感じ
0173まとちゃん ◆qwfxtqzAhU
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2018/12/09(日) 09:46:04.01
>>155ちょこチャソ
文面から、お子さんの為にすごく頑張ってる姿勢が伝わって来るよ。
私は色々あって子梨だが、お子さんをもつ主婦ブロラーさんは、ホント人間が出来てるな〜と驚かされる。
ときに4:30〜、わっちもスマホのアラーム同じ時間w
たいがいアラーム鳴る前に中途覚醒してしまう…

>>165さん
私の場合ですが、参考までに
ブロン常用する前、一時期飲んでました。鬱で動けない時に入れたんですが、エフェが多く入ってる事もあり、わりとシャキシャキ楽しく動けたのを覚えてます(1日/15〜20tだったかな?)
今はすっかりOD癖がつき、私にはエフェコデのスピードボールが一番なので新ルル金はやってません。
ブロンより余計な成分が多いので、気を付けてね。
0174優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 11:19:38.20
ブロンのブースターでオススメありませんか?動きたい…
0175優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 12:57:20.25
>>174
リタでいいんじゃね。
0176優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 13:04:38.92
ナルコレプシー持ち以外だと詐病でもしなきゃ貰えないリタはハードルが高すぎる
0177優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 13:48:01.97
>>176
ね。まぁ、それほどの薬なんだけど。市販だとやっぱダンかなぁ。ネットでしか買えないけど。
0178優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 13:52:32.14
>>161
レスタミン(ジフェンヒドラミン)は欧米でもブースターや制吐剤として結構使われてるみたい
ただ代謝酵素がコデインと同じで親和性が低いコデインよりレスタミンが優先されて代謝が阻害される可能性があるからブロン入れて1時間くらいは空けた方がいいと思う
あとレスタミンODしたことあるなら知ってるだろうけど飲み過ぎると無茶苦茶苦しいから慎重にね

ここからは自分語りになるけど
前は時々ブロンの増強剤としてレスタミンも入れてたけど切れ際の妙なイライラがレスタミンだと気付いてから入れなくなった
他の抗ヒスタミン薬(プロメタジン、クロルフェニラミン、ヒドロキシジン)だとこういうことが出ないから人間って不思議
ジフェンヒドラミン合わなかったら次プロメタジン配合されてるPL顆粒試してみるのオススメ
プロメタジンは海外でも人気の増強剤だし自分も最初は感動するくらい増強された
プロメタジン気に入ったら個人輸入の方が安いから相性良かったら個人輸入で買った方がいいかなPL顆粒だと入ってるアセトアミノフェン入ってないし
0179優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 15:40:40.15
760 名前:斎藤 ◆CAWsgs3XCg [sage] :2018/05/05(土) 20:34:19.50 ID:kZzQ2JP5
みんな依存して大変だなあ
俺はいつでも止められるし依存とかそんなんないわ

>俺はいつでも止められるし依存とかそんなんないわ

487 名前:斎藤 ◆CAWsgs3XCg [sage] :2018/07/17(火) 10:33:55.28 ID:U6Gs9OPm
スニぞう体質になって、少量で済むようになった。
口渇も排尿困難もないバラ色の人生

> 口渇も排尿困難もないバラ色の人生

646 名前:斎藤 ◆CAWsgs3XCg [sage] :2018/08/03(金) 22:11:09.08 ID:7LnGJ6Sj
俺は太ると言われてる薬飲んでもさっぱり太らない
食欲無くて体重維持するので精一杯だわ、体重増やしてぇ〜〜

>さっぱり太らない
>体重増やしてぇ〜〜

285 名前:斉藤 ◆CAWsgs3XCg [sage] :2018/03/24(土) 05:40:00.21 ID:rRxEYVbd
ここの住人底が知れないから、皆深海魚に見える。

>皆深海魚に見える。

822 名前:斎藤 ◆CAWsgs3XCg [sage] :2018/09/01(土) 04:28:30.01 ID:zhip2NOi
夏休みの開始から終わりにかけて人々は徐々鬱になってゆく。
それは9月1日に自殺する子供たちの強烈な負のパワーが俺らに伝染するからや。

>自殺する子供たちの負のパワーが伝染

815 名前:斎藤 ◆CAWsgs3XCg [sage] :2018/08/31(金) 05:26:21.66 ID:Ux6bwXGu
みんな、死にかけのセミみたいやなもう夏が終わるからかな。

> みんな、死にかけのセミみたいやなもう夏が終わるからかな。

647 名前:斎藤 ◆CAWsgs3XCg [sage] :2017/11/03(金) 18:01:09.36 ID:dJGFBQUu
さあて、このスレで何人越冬出来るか見物だな

>何人越冬出来るか見物だな
0180まとちゃん ◆qwfxtqzAhU
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2018/12/09(日) 18:37:13.65
>>174さん
同じく動く目的なのと、レタス系が合わなかった私のブースト
ダン・カフェイン(海外の純粋カフェ錠)・チロシン・フェニルアラニン・マカやニンニクなど体力維持系サプリ

その日によって違うけど、ダン&カフェは必ず入れてます。
できればスポドリで飲む。
0181優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 19:24:44.58
ブロンないと超絶つまらんwww
どうしよwww買ってこようかな今からwww
0182優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 20:19:50.24
ブロンやってても生活が破綻するのは、ヘビーユーザーだけなんですね。
本当に安全なクスリなんだな
0184優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 21:45:40.06
>>180
ありがとうです。やっぱダンカフェがいいんだ!私はコーヒー中毒だけど、なぜか薬のカフェイン入れすぎると吐いてしまう。カフェインが原因ではないのかなぁ?ブロダンでも吐いちゃう。
0185優しい名無しさん
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2018/12/09(日) 21:46:46.83
スポドリが合うんですね!
エナジードリンクとかはどうなんだろ。
連投ごめんなさい。
0186優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 02:01:09.84
どなたかご助言をお願いします…
1日1瓶を3ヶ月続けて3日断薬しました
下痢は起こらず久しぶりにコロコロではない便が少し出ました
今朝の排便が最後、その後今日1日肛門から黄緑色の膿が出続けています
風邪の時の鼻水に似ています
こんな現象は初めてです
何か大腸の病気でしょうか
似たような経験のある方いませんか?
0189優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 07:47:17.75
>>188
174です。ありがとうです。甘汁ってやつですよね。試してみようかなぁ。とにかく動きたい…
0190優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 11:20:46.22
ブロン厨を例えるならギャンブル依存症と似てるかな?
破滅したり、完全に崩壊するのは一握りのヘビーな人だけだよ。
でも毎日の生活に支障をきたして健康も金銭的にも、人付き合いにも困る。
それでも割り切れる人なら良いだろうけど🐭
0191優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 13:30:45.40
>>184
1瓶は超えちゃいけないラインだと思ってるからそこまで行ったことが無い
毎日24T(コデイン60mg相当)やってるがなんとか便秘下痢繰り返しつつ正常ライン保ってるわ
直したかったら断薬しかないな、コデインが腸の活動を止めるからそれが最大の原因
あとエビオス・ビオフェルミン・胃腸薬みたいな整腸剤を併用しつつな
大量の硬便→下痢→水下痢→この峠を越えたらようやく緩いくらいの通常便が出る
0192>>191
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2018/12/10(月) 13:31:36.35
>>186 への安価ミス…
0193優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 13:50:16.33
糖衣溶かすの楽しい
0194優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 14:49:58.02
コデ効いてるからゆったりした音楽聴きながら寝ころんでる。こうなったらもう起き上がれなそうだなあ。
0195優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 14:50:54.77
>>184

カフェインは急性過剰摂取で嘔吐あります
推論ですがコーヒー中毒とのことでオーガニック由来カフェイン(コーヒー豆・お茶・紅茶等)
はOKでケミカル由来カフェイン(単離・抽出)系が苦手な体質かもしれません

嘔吐は一種の防御反応ですのであなたの好きなコーヒー(私も好きです)などオーガニック由来カフェイン
をがぶ飲みかエスプレッソなど濃いのを嗜むのも一つの手かと思います

だけどブースト目的ですよねぇ
悩みどころですね ブロンの中の無水カフェインはおもっくそケミカルなので
やはり抑吐剤(プリンペラン・トラベルミン等)を先に飲んでからブースト掛ける
のはどうでしょうかね?

私事ですが正常血圧が上85下55と低血圧気味なので目醒めてから頭が働くまで
濃いコーヒーとタバコで1時間くらい目瞑って頭動くの待っています

個人的なオススメとしてはオーガニック由来カフェイン+抑吐剤を入れて
時間差でケミカル入れていくのが良いのかなと思っていますが
体質は個人差があるので飽くまで私の推論があなたに合うかはわかりません
色々と模索してください
0199優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 20:08:21.39
何の効果なのか知らないけどブロンやると下の毛が抜けやすくなる ちなみにレタスを飲むとちんこがしぼむ
0200優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 21:10:45.25
>>191
返信ありがとう
今日で飲まずに四日目
このまま断薬するつもりです
アカシジアも不眠も治まりつつあります
ただ血便でも下痢でもなく膿が出てるのが恐怖
大腸がどこか傷ついて化膿しているのでしょうか、もうしばらく様子を見ます
0201優しい名無しさん
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2018/12/10(月) 23:30:10.60
>>195
すごく詳しくありがとう。やはり吐き気止めは飲んだ方が良さそうですね。ただずっと気持ち悪い訳ではなく、1〜2度吐いてしまえばスッキリします。ただあの車酔いの様な不快さがほんとにもう…(笑)
飲んだ時の口あたり?で、あ、これは来るなってわかります。

ケミカルカフェインに強い人が羨ましい…
0203優しい名無しさん
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2018/12/11(火) 01:31:27.40
ブロン効いてる時はなぜか唇をいじる癖が加速する。おかげで皮がべろべろだし変色してまだら模様になっちゃった。
0204優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 13:51:46.48
ブロンやるとロリコンが治るんだが、みんなそうですか?
jK 見ても反応しなくなった。
0205優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 13:56:03.25
>>200
血便は切れ痔や直腸付近の傷で起こるもんだから別物と思ったほうがいい
腸内で出血が起こった場合は鮮血では無く黒い塊で出てくる
0206優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 16:33:10.42
>>204
ただ単に副作用で性欲が減退してるだけ
0208優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 23:36:34.11
辛いことわすれるため使ってたのに開始3時間半で今まで逢ってきた不遇なことをいろいろ思い出して怒りが収まらなくなってきた...
なんだこれ...
0209優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 23:37:48.20
こんなの初めてで今までは半日は幸せな気持ちだった
連投すまん
0211優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 02:23:51.74
疲れた・・・もう死にたいスレってなくなった?
あそこ好きでよく覗いていたのに(´・ω・`)
0212優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 04:29:46.86
あーめっちゃ入れたくなってきた
精神的に依存しまくってる
0213優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 09:47:41.50
ついにスマドラ規制が実行されるみたいメールが来た
プロプラノールは激安で便利だから買っとくといいかも
0216優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 15:26:23.32
少ない量でもブロン入れた3時間後ぐらいに大体動悸と手の震えがあるんだよね
動悸の原因はカフェインってわかるけど手の震えはなにからきてるんだろ
0217優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 15:54:44.47
どうしてもコデイン優勢になってしまう。ダンを一緒に入れてもダメだー
0220優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 22:55:40.58
自分でたてなよ
0221優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 23:02:16.07
30ぶろりんちょ♪
すっかり一振りで10tちょうど出せるようになったわw
0222優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 00:32:56.23
連日のブロンODで口角炎が治らない
0224優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 10:28:30.43
憂鬱になってくると肉なんて重いもん食えるかってなるんだけど肉の代わりにプロテイン摂るようにしたら何もしてないのに疲れて動けないってことが少なくなった
タンパク質ってやっぱり重要だね
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