ぎゅーっとして欲しい人してあげるからおいで16
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少し心が疲れちゃっただけだよね。
大丈夫あなたは必ずやっていけるから。
元気が出るおまじない。
ぎゅーっとしてあげるよ。
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ヽ ´ ∀ ｀＃ﾞ': むぎゅ
ﾐ ､∧＿∧
ﾞ, つiii ；))
： ;: と, ヽ
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ヽ＿）＿）
みんなで一緒にのんびりと歩いて行こう。
明日も一緒に頑張ろうね。
類似スレ
(´･ω･`)大丈夫ワシがついとるがな１４
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1542469235/
すぐに返信できないこともありますが
時間がかかってもみなさん全員に返信するのでよろしくお願いします。 ぎゅーちゃん、つらいよ。
ここのところ、パニックを起こした彼氏に怯えられてる…。
わたしだって精神障害者なのに医療費も生活費も出して、看病出来るように転職もして、行政にかけあったり夜中まで話聞いてあげたりして…。
ここまでやってあげてるのに背中から撃たれるなんて、って思っちゃう。
自分で支えてあげたくて始めたくせに。
健常者だって投げ出すようなことをしてるのに…。
でも彼氏のことが好きで、前みたいに仲良くしたいんだ。
どうしたらいいんだろう…。
距離を置こうにも、生活面で面倒見ないと死んじゃいそうな人だし。
ちなみに入院も考えてたけど、とある理由で駄目になった…。
ああもう、どうしよう。早くまた仲良くしたいだけなのに。そしたらいくらでも頑張れるのに。 >>174
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ミ ´∀ ﾐ´∀｀cﾐ ぎゅーーーっ
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こういう時は時間が解決してくれることもありますよ。
焦らずゆっくり寄り添ってあげれば、いつかきっとあなたの思いが伝わります。
だからその時まで待ってあげて下さいね。辛い時はゆっくり休むことも忘れずにね。 ぎゅーちゃんありがとう。174です。
スクショして何度も読み返して、何度も泣いたよ…。
今は待つしかないよね。そうだよね…。ありがとう。
もういっそ殴ったり蹴ったりして欲しい。わたしが脳筋だからかもだけど。
でも、何も言ってくれないより感情を剥き出しにしてくれた方が楽なんだ…。
以前彼氏が感情を暴発させて、突然罵倒されたことがあったけど、今思うとずっと楽だった。
罵倒は病気のせいだけど、今回のことはわたしのせいだし。
つらいよ、こんなに自分が追い詰められてるなんて思わなかったよ…。
もう何も考えたくない、消えたい、しんでしまいたい。仕事も行かず、ひたすら寝ていたい。
ぎゅーちゃん、お願い慰めて…。 >>177
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辛い時は休息が必要です。
少しの間お仕事をお休みして、ゆっくり休む時間をとってみてもいいかも。
一日だけでもきっと違うものですよ、よかったら試してみてね。
あなたの心も体も楽になりますように。 毒親が身内の物を紛失させまくったり問題ばかり起こしてその度にこちらがかり出されて、しょっちゅう一日に何度も大喧嘩
もう嫌だ疲れた
昼間は探してる服が見当たらないと大騒ぎ、今は手術の入院時に必要なものを勝手に無くされた
その上でこちらへ八つ当たりと罵倒
物無くすのと一瞬前の出来事を即忘却するのばっか頻繁にしてるのに認知症検査は拒否するし
もう嫌悪と憎しみしかない、八つ当たりされてストレスと怒りののあまり早く●ねって思ってしまう
ただ身近に自分しかおらず施設も空いてない、相談しても誰も具体的には助力なし
毎日気分台無しにされてばかり、気分最悪でストレスフル
どうせ解決しないからせめてただ話だけでもちょっと聞いてほしくても、こちらの事情的にとれないアドバイス（やれたら一人で解決してる）ってのばっか聞かされて
それが出来ないから解決してないんだってばって、解決出来ない自分が無能ってことかと、より孤立感深まるし失望する
もう破滅的な気分
自分どんどん性格悪くなってく、最悪
兎に角もう当分アドバイス聞きたくない、辛いの理解されたいだけなのに >>179
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さぞ辛いだろうによく頑張って耐えたね。
介護は大変な作業だから、休める時はゆっくり休んで疲れを癒してね。
よければここで休んでいきなよ。気持ちが楽になりますように。 >>180
ありがとう･･･
今自分一人で全部負担してるのにリアルじゃ本来いくらかの分担を期待していた身内からは愚痴は聞きたくないと迷惑がられて、寄り掛かるなうざい関わりたくないって態度されて
自分も病人で病人の介護しんどいんだけど、しんどいって言うのすら怒られてどんなに辛くてもリアルじゃもう何も言っちゃダメなんだって追い詰められて絶望と悲観してて
親からは開口一番から喧嘩腰に攻撃的な態度でふっかけられて、連日喧嘩ばかりでどうにでもなれって思うくらい疲れ果ててる
聞いて貰えて少し落ち着けた、どうも有難う
ちゃんと乗り越えて行けるのかな、行ける気がしない
もう心身疲弊して何も考えたくない 壊れた心身治らなくて何ひとつままならない
たまに、海外の海辺の街とかに生まれ変わって見た目も中身も今とは全く違う別人として人生リスタート出来たらいいのにって思う
一番はもう生きなくていい事だけど
現実は望まない事のオンパレードでもう人生詰んでる
まともな人生生きてみたかったよ
自分に合う好きな仕事見付かって思いっきり出来る健康な身体とか
こんな見た目も中身も能力も兎に角ダメダメ尽くしの人間じゃなかったら気の合う人とかも出来たのかな
皆当たり前そうに恋人いたり結婚して子を成したりしてるの自分にはわからない
何でそうなれてるのか自分にはわからない
自分がダメだから好いてくれる人もいないんだろうな
虚しい
もう励まされるのも苦痛で堪らない
生きてるのやめられたらいいのに 今日も八つ当たりの的になってきたよ！
みんなしあわせになれるならって我慢して変人扱いされるのもうなれた！^^ >>183
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恋人を持つだけが人生じゃないですよ、幸せの形は色々あるからね。
ここで少し休んで疲れを癒しなよ、心が楽になりますように。 >>184
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今日も一日お疲れ様でした、よく頑張ったね。
今夜はここで休んでいってね。たくさん元気が出ますように。 ぎゅーちゃんこんばんは。
つらいけど、つらい時こそ笑いたいからぎゅーってしてください。 >>187
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どうか無理だけはしないようにね。辛い時は休んでもいいからね。
気持ちが楽になりますように。 >>185
申し訳ないけど本当に悩んでるのは前半部分…
恋人持つのが全てだとはまで思ってないし他に幸せあるならそれでいいとは自分も思ってる
ただ社会生活に支障ある程身体がずっとしんどくて不治でその“他の幸せ”すら一切掴めない
かつて親しかった身近な人から性加害されて以来人間不信と性嫌悪と精神不安定凄まじく、恋人やパートナー自体とかは考えただけで拒絶反応出るから今や生理的に無理でいらない
ただ自分の人としての魅力の無さがキツイ
どういう間柄であれ信頼し合えて支え合えて互いに大切という“関係”が羨ましかった
追記ごめん病気もあって周囲ともうまくいかず毎日心荒みきってて破滅的な気分
誰からも理解されないの辛い >>188
ありがとう、やっぱり笑ってるといいことが多い気がしてね…
無理はしないように頑張るよ！ >>189
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カウンセリングは受けてみましたか？
もしまだなら、辛い気持ちを聞いてくれる相手になってくれますよ。
最初は緊張するかもだけど、きっといつか信頼できる関係になれると思います。
よかったら試してみてね、少しでも辛さが和らぎますように。 ぎゅーちゃん、昨日みたいな穏やかな日が続くように、あわよくばもっと楽しくなれるようにぎゅーってして！ >>193
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素敵な毎日を過ごせますように。 >>194
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少し疲れがたまってるのかも。
無理せず辛い時は休んでくださいね。たくさん元気が出ますように。 死にたい。
親からは毎日死ねと言われ、毎日楽しくなく、仕事に追われる日々。
誰か殺してほしい。
先生にお願いしたけど無理そうだったし。
死んで楽になりたい。 >>197
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親の言う事は相手にしなくていいですよ、あなたの人生はあなたのものですからね。
これからは楽しくなれることを探してみてはいかがですか？
自分に合った趣味を見つければ、それが生き甲斐になるかもしれませんよ。
よかったら考えてみてね。生きる気力が湧いてきますように。 ぎゅーちゃん、何か思いっきり笑えることはないかな。
しばらくお腹抱えて笑ってないことに気が付いたんだ。 >>201
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コメディー映画を見てみると楽しめるかもしれませんよ。
レンタルショップで色々借りてみるといいかも。よかったら試しみてね。 ぎゅーちゃん、最近笑顔を心がけてきたらいいことがたくさんあったよ！
でも昨日、突然涙が溢れてきちゃったんだ。
また笑えるように、ぎゅーってしてほしいよ。 >>207
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泣きたい時は思い切り泣いていいんですよ。
辛い思いが全部洗い流されて、また元気になれますように。 >>208
ありがとう、ぎゅーちゃん。
ひとしきり泣いたらまた笑えるように頑張るね。 自分の持つトラウマに気付いてしまった。というか何で今まで気付かなかったんだろう、見てみぬふりをしていたのかな。
トラウマってどうしたらいいんだろうね、ぎゅーちゃん。 ああしたらこうしたらってアドバイスなんて求めてないし聞きたくないのに、為にならないそれを毎度押し付けがましく聞かされるの反吐が出る、うんざり
本人はいい事してあげたって勘違いしかしてなくて助言してあげた、解決済みっていい気になってるのだろうが、こっちは神経逆撫でされて呪ってやるわって思いしかないから
そんな形式だけの方法で割り切れて何事も簡単に解決してるなら世の中に悩みなんて溢れてないのも分からないんだろうか？
いらないアドバイスばっかしてくる人って本当に無神経
折角お前の為に し て あ げ た んだからどんな内容だろうと有難がっとけよって本人の望んでいないアドバイスを上から目線でしてくる不快で厚かましい人全員憎い、余計なお世話 >>210
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やはりカウンセリングが一番いいと聞きますね。
専門家に話すことによってアドバイスをもらえると同時に、自分と向き合ういいきっかけになるそうです。
辛い思いをすることもあるだろうけど、どうか一人で抱え込まないようにね。
健やかな生活を送れますように。 >>211
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｀゛ "`'''~＾"~'''゛"''" すっっごく寒くて耳が痛い
ぎゅーさんたすけてー>< >>214
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しっかり温まりますように。 つらい苦しい怖い不安
眠れないし動悸がする
荒れる話題を出して案の定批判された
心ない声が怖い人が怖い自分が怖い
構ってちゃんとか死ぬ気がないとか言われるのが一番辛い
心も体も全身痛い
助けてください >>216
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大丈夫大丈夫、ゆっくり深呼吸して。
気持ちが落ち着くまでいっしょにいるからね。
心も体も楽になりますように。 >>211
なんだかそれわかる
悩みなんか話さなければよかったって思っちゃうよね
私も､あることを辞めるときにお偉いさんに「もう少し大人になろうね」と言われたけれど､都合よく無視できることが「大人になる」ってことなの？と思った
嫌なことからは目を逸らす醜い世界に溶け込めなければ生きていけない､私はお偉いさんの言葉をそう理解した
少しちがうかもしれないけれどあなたの気持ちわかります >>220
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心も体も温まりますように。 ぎゅーちゃん、寂しいよ。
ここの所無性に寂しいんだ、冬だからかなあ？ ぎゅーちゃん
216だけどさっき救われる出来事があったよ
つらいとき一緒にいてくれてありがとう
ぎゅーちゃんのおかげだよ >>223
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ここでゆっくり休んでいきなよ。
みんな一緒、さみしくないよ。 >>224
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これからもたくさんいいことがありますように。 ヤケになって薬飲みすぎたせいで夜通し吐き続けたよ…まだ気持ち悪い
自業自得ですごめんなさいもうしません ぎゅーちゃん、今朝恋人の病状が悪化して、今は誰にも会いたくないそうだよ…
前にもあったし、落ち着くまで待っていれば良いって分かるけど
深夜までは仲良くしてたからつらいよ…数時間でこんなことになるなんて
落差でしんどい… >>231
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もう具合は大丈夫？
これからはどうか自分を大切にするようにね。
気持ちが楽になりますように。 >>232
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今はこれまでがんばった分ゆっくり休んでいきなよ。
あなたの疲れが癒える頃には、きっとまた恋人さんと二人で仲良くなれる時が来るからね。
自分の為だけじゃなく、恋人さんの為にも元気にならないとね。辛さが和らぎますように。 ありがとうぎゅーちゃん、232です。
凄く嬉しかった…
今日は仕事を休んで、泣いては寝てを繰り返しているよ。
早く笑えるようになりたいな。 ぎゅーちゃん
体調の波があって、ついこの間まで元気になってきていたのに、また悪化してきて、暗いことばかり考えてしまうよ。助けて〜(´；ω；`) >>236
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大丈夫大丈夫、ゆっくり深呼吸して。
そういう時は自分の大好きなことをたくさん考えるようにしてみてね。
そうすればきっとまた元気になれますよ。ぜひ試してみてね。 ぎゅーちゃん、不安でたまらないよ…。
眠れるかなぁ…。 >>238
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安心して眠れますように。 自分の言いたいことを全然言えない自分が辛いです
本当に何気ない会話ですら言葉がつかえてしまいます
「これ言って大丈夫かな」みたいに考えてしまい、そのうちに話題はどんどん変わっていくので結局黙り込むだけになってしまいます
自己主張をしないと色々と誤解されたり、何考えているか分からない人だと思われたりするんだとは分かっているのですが、やはり人の前では黙ってしまいます
年末年始に実家に帰省して、職場の同僚どころか、家族とすらまともに話せなくなってきていることに気づきました
家族に対しても疎外感を感じ、あまり休んでいる気になれません
どうしてこれほどまでに自分を出せないのか、治したいと思いつつ恐怖心を拭えないのです >>237
ありがとう。ぎゅーちゃん(>_<)
自分の好きなことだね。なんだろう？
なんだったっけ？こういうとき、すぐ忘れて嫌なことばかり考えちゃうんだ。
深呼吸しながら、考えてみるよ〜 >>241
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家族にまで気を使ってしまうの辛いですね。
これはプロの精神科医やカウンセラーに相談するべきかもしれません。
特にカウンセリングは自分の思いを話す練習にもなるので、試す価値があると思いますよ。
焦らずゆっくり解決法を探していこうね。辛さが和らぎますように。 ぎゅーちゃん、最近目覚める度にパニック発作が起きて苦しいんだ。
仕事もここ数日は休んでしまって…
年始からは頑張りたいけど、寝るのが怖いよ。
早く通院して診てもらいたいけど、予約した日まであと10日くらいある… >>243
丁寧なアドバイスをしてくださりありがとうございます
年明けに一度カウンセリングに行ってみます
自分としても、人と円滑にコミュニケーションができるようになりたいと思っていますので、それで少しでも改善できればと思います >>244
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仕事は体調が整ってからで大丈夫だよ、焦る必要はないからね。
診察の日までは、寝る時に気持ちの落ち着く音楽をかけるようにするとよく眠れるかも。
よかったら試してみて下さいね。今夜はぐっすり眠れますように。 >>246
ぎゅーちゃんありがとう…。
音楽かけてみたけど効くね、割とよく眠れたよ。
本当にありがとう、よいお年を。 いい加減逃げるのをやめたい普通ってなんだまともってなんだ外れてるけど芯を持って生きたい楽しみたいごちゃごちゃ変に考えたくないけどやっぱり考えてしまう >>250
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まずは人生をしっかり楽しむことから始めてみてはいかがですか？
誰しも楽しみがなければ生きてはいけませんからね。
一度に全部をやろうとしなくても大丈夫。焦らずゆっくりいきましょう。 明けましておめでとう、ぎゅーちゃん。
昨年はいっぱいぎゅーしてくれてありがとう、今年もよろしくね。
ぎゅーちゃんじゃなくて申し訳ないけど、わたしからも>>252さんにぎゅー。 >>252
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みんな一緒、さみしくないよ。 >>253
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おめでとうございます。 ぎゅーちゃん、寝るのが怖くてこんな時間になっちゃったよ…。
早寝早起きしたいのに。 >>257
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眠れなくても横になって目を閉じるだけで体は休まるそうです。
だから無理して眠るのではなく、音楽を聴きながら横になるつもりで休めばうまく疲れが取れるかもしれません。
どうか自分を追い込まないようにね。疲れが癒されますように。 今度携帯ショップ行かなきゃいけないんだけど、ああいう場所の雰囲気が怖すぎてつらい
どうしたらいいかわからない >>259
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質問したいことを先にまとめておくとスムーズに話ができますよ。
気持ちが辛くなったらゆっくり深呼吸すれば楽になります、ぜひ試してみてください。
どうか気を付けていってきてね、何事もなく終わりますように。 ぎゅーちゃん、寂しい…
昨日は発作で30分おきに目を覚ましてた、もう疲れたよ… >>261
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ここでゆっくり休んでいきなよ。
あなたはひとりじゃない、大丈夫だよ。 ぎゅーちゃん、クレーマーに人格否定されるようなことを言われてしんどかった…。
しかもそのクレーム、わたしのミスじゃない…。
疲れたよ、ぎゅーちゃん。 何でこんなに寂しい気持ちで一杯なんだろう…
少し甘えたいから、ぎゅーして下さい >>265
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元気が出るまでここで休んでいきなよ。
疲れが癒されますように。 >>266
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みんな一緒、さみしくないよ。 ぎゅーさんをぎゅーしにきたよ！
去年はぎゅっとしてくれてありがとう！今年もぎゅーっとしてね >>271
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