12錠ずつ36か48錠までで水は多分250mｌくらい飲んでる
最初だけ適当な胃薬を1錠と医薬部外品乳酸菌整腸薬3錠一緒に入れてるけど効果分かんないし気休めみたいなもんか
高いから普段は使わないけど胃もたれしてる時は1時間後くらいに胃薬のスクラート飲んでる