>>767
朝イチ20t入れて午後に12t前後追加、寝る前に6t位入れてる
自分は寝る前にちょこっと飲んどかないと朝起きられない

楽しむためじゃなく日常生活をこなす為にブロン入れ始めるとほんとに辞められなくなるから気をつけて