念のため保守
>>342>>343
アタシさん、レスをいただき、ありがとうございます。
写真を見ていただいて、ありがとうございます・・・そう言っていただけると、うれしいです・・・
アタシさんのご状況が何とかなりそうで、良かったです！！
昨日は、父がしているポスティングのアルバイトをしたので、トレーニングは休養しました。
どうやら、一昨日の夜、気にはならなかったが、いびきをしていると母から言われたせいもあり、トレーニング休養となりました・・・
やはり、トレーニングしないと、心身ともにスッキリせず、英語の勉強も、できませんでした・・・
今日は、午後から、市民センターに徒歩で行ってきました。約50分ぐらいかかりました。
センターのトレーニング室で、筋トレと、ジョギングをした後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
帰りは、バスを使って、帰宅しました。週1回ぐらいは、徒歩で、市民センターに行って、お腹周りをスッキリさせて、体重を減らしたいです・・・
その後、少し、英語の勉強ができたので、うれしいです・・・