念のため保守
>>410
アタシさん、レスをいただき、ありがとうございます。
最近のレスを見ると、ワシさんも、ちょくちょく出て来てくれているみたいなので、ちょっと、ホッとしています・・・
そうですね・・・連休は、家族孝行したりするので、疲れがある部分もあります・・・
アタシさんのご主人も、アタシさんのお母様がいらっしゃると、お気を使うでしょうね・・・
トレーニングは、上手く休養を取りながら、していきたいと思います・・・
今日は、午後から市民センターに行ってきました。ダイエットのため、歩いて行って、帰りはバスを使って、
帰ってきました。市民センターのトレーニング室で、筋トレとジョギングをした後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
少し、英語の勉強もできたので、うれしいです・・・
明日は、たぶん、トレーニングは休養日にします。
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。