暑いおね。風邪も流行ってるから気を付けてくださいねお。

最近、作業所でミスばっかしてるお。念入りにチェックしてても見落としがちで凹むだけじゃなくて頭の中が真っ白になりかけるのを必死に払いのけて切り替えるようにしてるお。

風邪の方も前よりは落ち着いてきたんだけど、動悸は作業所にいる時はどうしてもなってしまってお。気が散りがちだお。

せめて、動悸が落ち着けばいいんだけどなお。内科の先生にも言われたけど自律神経から来てるから自分でコントロールは難しいみたいで。どうにか、対策があればいいのになお…