>>734
スクワット、いくつか種類があるっぽい
片足づつのスプリットスクワットとかね
ピストルスクワットってのがあって片足を完全に浮かせるんだけど、
これはフォームがしっかりしないと痛めそう、でも効果はありそうよ

エアロバイク置く場所がないのが問題だよ！