>>459
いやもう齢がげふんげふん！って所なので次元の違う世界はさすがにｗ

>>460
カラオケは1年前に比べるとのどの使い方は完全に変わったね、痛くならない
ストレッチとスクワットはどうかな、下半身の筋肉って確認しづらいけど…
歌ってるときにヘタレなくはなったかなぁ

>>464
ありがとう
でも今年に入った辺りはまだ在職中で本当にひどい状態だったんだ
カラオケはたまーに行ってたけど、全然意識が違ってたしね
なにがきっかけか自分でもよくわからないところがあるけど、最初のポイントは
乗り越えたのかなぁって、今になって思う