眠くなるまでしりとりpart264
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居なくなるなら、それでいいよ。世代交代も少しはすすむ クズと呼ばれて57年、楽しいこともありました。あったかな メンヘラの皆さん!
いいですか、皆さんを観察していると食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。
人間関係、生活習慣、生まれた環境なども、もちろん、それはそれで悪いのですが、それらはあくまで因子の一つです。
最優先で、食生活を見直しましょう。
食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ!
【 基本事項 】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いもの(白砂糖、黒砂糖、三温糖、人工甘味料など)は食べない
乳製品は極力食べない、牛乳は飲まない
肉は食べない
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
白い炭水化物(小麦粉、白米など)を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
とにかくジャンクなもの、全部さけること。
そして何より、ネットや書籍で勉強すること。改善は食からですよ! 宇都宮隆のディナーショーで高級ホテルの絨毯にゲロ吐いたBBA >>722
やな映画だったなぁ、ロマンポランスキーだよな ベッドシーンとか好きだった
(厨房で先に原作読んでおっきしてたわ) >>724
すまん。ルールの確認なんだが、やじゃダメなのか?ちゃじゃなきゃだめか >>736
(「ちゃ」でも「ゃ」でもオッケー
例えば、前の語が「やんちゃ」なら、「茶碗蒸し」「飲茶」でもどちらでも続けられる えーそこまでしないでしょ、最安3万円台で買える時代 志田未来ちゃんに随分世話になったな今じゃ人妻だけど 次のスレどなたかお願いします
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