【ひきこもり】外出できない Part26【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
※次スレは>>980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part25【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1557982116/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
･下品、エロ、グロ、著しく不謹慎･不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。 夏休みか
子どもが日中外にいるから余計出づらい
中学生くらいの集団が自転車で来た時の絶望感はすごい >>119
家族もそうって家族も食事や風呂や掃除してないってこと？
それ大丈夫なの？ >>124
それもあるけど単純にテストステロン値が低下するからでもあるよ
美を保つなら女なら外に出て人に見られるという意識が特に効く 地区の民政委員のおばさんが話しの相談にのってもらいました涙ボロボロでてしまい
ました そいやさ
夏になるとよ
臭いがきついやつって目立つんだよ
最近では2人くらいワキガのやつにすれ違った
ツーンってすんだよ
刺激臭つうかよ
汗かく季節だからだろうな
けっこういるんだよ
くせえのがあれ本人は気づいてなくて撒き散らしてんのか？ 生理前になると冷え性が酷くなって身体のあちこちがカチカチになって痛い
手足がダルい動けない 風呂入れないと自動的に外出できないなあ
風呂問題の解決が先かも
もう何年もの課題だけど >>141
熱中症にならないようにエアコンはつけて、布団かけてゆっくり横になってなよ
これは本当に男には分からないけど、つらいんだろうな >>141
生理やっと今月終わったよ私の場合メンタルが以上に最悪に
なるよ鬱の波がどっと押し寄せてきてこううつざい飲んでもきかない >>143
ありがとう
暑いのに手作りホッカイロで冷える部分温めてる
>>144
私もメンタルにもくるから今超絶鬱期
普段から鬱なのに更に沈む >>145
本当だよね普段から鬱なのにね早く生理終わってほしいね
お大事にね。 >>142
近くのコンビニくらいなら行けるけど駅前とか人多いところは流石に厳しい 俺がいちばん恐れてるのが横一列に並んでるJKなりの集団 夏休みになれば昼夜逆転してロストバージン(笑)に勤しむから
それを歌詞にすべく女子高生に聞き込み取材するTUBE前田の姿が いつか外出しても疲れない心身を取り戻せるのだろうか
病気になる前の自分のアクティブさが今となっては信じられない
一生このままだったらどうしよう
絶望しかない 自分の中の自分を縛ってる偏見みたいなのを変えると病状変化する気がする 子供の頃から人より体力なかったし、すぐ疲れてた
エネルギー全開の人と何が違うの？
知能も精神も身体も並み以下で不公平 忘れないで夢を♪
溢さないで涙♪
だから君は飛ぶんだどこまでも♪(°∀°) >>154
>病気になる前の自分のアクティブさが今となっては信じられない
これ凄く分かる
昔は月1〜2で旅行とかしてたのに今は近くのコンビニすらキツい 眠けはあるのに眠れないままこんな時間だ
お薬飲んでも効いてないや
みんなちゃんと眠れてるのかな？ まぁそんなときもあるよ
自分はまだ眠れてるけど今日みたいにこんな時間に起きてその後眠れないタイプ >>164
いいや、全然眠れてないよ
昨日も眠れなくてキツかった 夕方6時頃限界が来て22時まで寝たけどそこからまた眠れない
自律神経もメチャクチャで今も汗かいてるのに悪寒で震えたりしてる おまえらってなんでもいじめのせいにするよな
そうやって自分がダメなのを責任逃れして正当化してんだよ
なら聞くがよ
いじめられたやつは
みんな高校中退して
ニート引きこもりなのか？違うだろ？
いじめられながらも高校きちんと通い卒業して
就職したやつたくさんいんだろうが ほんとだよ
誰もいじめのせいだなんて言ってないし、仮に言ってる人がいても極一部でしょ？全員がそうだと決めつけるのよくない
視野が狭いんじゃないかと >>168
緊張感が強まって筋肉固くなる
結果、関節の動きも悪くなるかな
パキパキまではいかないけど 虐めは、学生時代だけじゃない、社会人になってからもあるよ。
私、一見大人しそうに見えるが、芯が強くて我慢強いと言われた。
ただ、言い返せないんだよね。最も、私を虐げたのは、実の母親。
今でこそ、認知症になり、施設に入れているが、二度とこの人の子に生まれ変わるのは御免だ。 「恥ずかしいから外出しないで」引きこもった44歳男性
産業医・夏目誠
私は、中高年になってから失業して「引きこもり」になった男性数人の相談・診療をしたことがあります。
リストラ失業で実家生活の49歳の男性
母親から相談があったケースです。本人は嫌がって受診していません。
私 ： 引きこもってから、どのくらいでしょうか？
母親： 1年半くらいです
私 ： 職探しは、どうなっていますか？
母親： 失業手当がなくなる前から、ハローワークを中心に求職活動をしていました。ただ、担当者が求人企業に問い合わせると、年齢を聞いた途端に、
人事関係者は「求人が決まりそうですから、今回は見合わせます」と言われて
希望年収を300万円くらいに落としても難しいようです
母親： 警備員なども求人は減っているようです。女性はすぐに決まっていくみたいです。男は……難しい。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190728-00010000-yomidr-sctch いじめ云々言ってるのは荒らしでそこかしこで見るから気にしなくていいよ 最近病院とコンビニしか行ってない…
夏になったらちょっと外出しただけでセロトニンドバドバ出て元気になるのを期待したけど変わらず無気力 >>183
私と同じだね仲間がいたよ
外出しないと便秘になりませんか? >>184
境遇が似てるね。うちも徒歩圏内にコンビニがない。便秘はしないかな。下痢ばかりしてる。 肌が荒れてるから外に出れない、のループ
ニキビできると顔洗う(触れる)のも嫌だし化粧するのも嫌になる 一年中マスクだわw
人間が嫌いすぎて辛い
誰とも関わりくない
天涯孤独だがそれは全く平気
それより人と関わるのが死ぬ程嫌だ 寝れないや便秘ばかりしている精神かでだされている下剤でだしている なんとしても電車に乗りたい
でも中高生とはちあわせるのが怖い
電車にのって他県に行ってみたい わかる、中高生怖いよな
精神状態が極度に悪いと小学生にもビクビクする >>190
大丈夫だよ、電車で他県に云ってみよう。きっと大丈夫。
やりたいことがあるんじゃないか。
やりたい意思があるなら大丈夫。
やりたいことがなくなったら・・・・ >>191
俺は２０代くらいの女が一番苦手だ
おばちゃんが気楽w 定期的な痛みで支障出る
鎮痛剤でもおさまらないし、以前は痛みのあまり一歩たりとも動けなくなって震えと吐き気まで来て救急のお世話になってしまった
（一時間近く救急待合室で声かけもなく放置されたけど）
外来で画像検査して貰っても異常なしと言われた ひきこもりに見られる状態
「昼夜逆転の生活を送る」
朝から昼間にかけて太陽の光を浴びないと、体のリズムが崩れやすくなります。また、もともと人の体内時計は25時間程度の周期と言われており、時間を気にしない生活を続けていると昼夜逆転の生活になりやすいものです。
長期にわたる「ひきこもり」生活に伴って、二次的に精神症状が生じる場合
精神的な病気の例としては、以下のようなものがあります。
統合失調症：「誰もいないのに悪口が聞こえてくる」「盗聴器がしかけられている」「見張られている」など、周囲に敏感になっている様子があります。また、独り言を言ったり、奇妙な言動が目立ちます。 >>192
あり
とりあえず夏休み終わってからかな、、、 >>191
キョドらなかったら大丈夫だけど緊張したら
うわっ・・的な目で見られること間違いなし この前見たabemaで引きこもり問題やっていて
コメンテーターのこの言葉が印象的だった
「ゆっくりでいい焦らずでいいってよく聞くけど8050問題は待ってくれないからね。君が50歳になった頃には親が病気で倒れるか死ぬかして親から金もらえなくなるんだよ。このままだと」って このクソスレは一体何のためにあるんだ？まるで半病人の集まりじゃねえか。てめえらカスには書き込む資格もねえぜ！！一生表に出るな、死ぬまで引きこもっていろ、おふくろに泣きついておふくろのおっぱいでも吸いな！！わかったかドアホ！！ 父親が今度中3の甥っ子の部活仲間呼んで家でバーベキューするかとか言い始めた。勘弁してくれ… コンビニからエロ本消えるのかな
子供たちはスマホでXVideo見てるから問題なしか >>200
それきついね
私もそうだけど健常者はこっちの痛み分からないからね
私はテレビの音が苦手で家族はみて楽しんでる
かなりきつい >>202
もう音や他人にビクビクして生きるのに疲れてきた。死ねば楽になれると思うと多少安心できるけど… 普段人と話してないから声が全然出ない。レジでえっ？って聞き返されるレベル。終わってる。 胃腸の調子が悪いのは、運動不足と、食生活の乱れだと思う。薬の副作用もあるけれどね。
自分もお腹の調子が悪く、食欲低下。痩せるにはいい機会だけど、体力がなくて、ヤル気も起こらない。 このスレの住人ってやっぱ肥満多いのかしら？(´・ω・｀)
この夏の暑さを利用してダイエットしたい
夜は比較的外に出やすいからウォーキングしようかしら 「ひきこもり」と「統合失調症（精神分裂病）」について
「近所の人が自分の噂をしている」「外へ出るとキモイと笑われる」などの被害妄想的な訴えがある場合、「統合失調症」の疑いも否定できません。
特殊な環境下以外はその様なことはまずあり得ないので被害妄想的な訴えと言います
とりわけ、１０代後半くらいから発症する統合失調症のなかには、経過が非常にひきこもりと似たものがあります。
次第に無口になって成績が下がり始め、だんだんと部屋にこもりがちになり、
いよいよおかしいと気づいた時には、もう慢性化している、というケースも少なくありません。
統合失調症かどうかの鑑別が大事なのは、この病気こそ、早期診断・早期治療が治療の鍵を握っているからです。
統合失調症には現在よい薬が開発されていますから、もはや不治の病ではありませんが、対応が遅れて慢性化してしまうと、治療がきわめて難しくなってしまいます。 ひきこもると統合失調症になりやすい？！
ひきこもっていると、ときどき「近所の人が自分の噂をしている」「向かいの家が布団を強く叩いているのは自分への当てこすりだ」といった、ちょっと妄想的な訴えが出てくることがあります。
これを、「被害関係念慮」といい。あるいは「妄想様観念」「妄想様反応」などと呼ぶ場合もあります。
「ひきこもり」に伴って二次的にこうした症状が起きることは珍しくはありません。ただ、その場合は、本人がなぜ被害的な訴えをしているのか、
その筋道や因果関係が比較的に分かりやすいことが多いのです。
これに対して統合失調症による場合は、独特の「奇妙さ」、「飛躍」がよく見られます。とりわけメディアを巻き込むことが多く
偏見的にニュースの情報を集め「自分がこうなっているのを何か政治のせいにしたり」過度にそれを訴えたり
「テレビ（あるいはラジオ）で自分の悪口が流れている」とか「電波や電磁波が送られてきて苦しい」といった訴えになりがちです。 長年具合悪くて、ろくに外出できないんだよね。出来れば通院もしたくないほど具合悪い。 >>209
自分は朝早く目が覚めた時に軽く散歩することはあります
夜になる頃にはぐったりして動けなくなっていることが多いので なんで女だけ近所のスーパー行くにもメイクしなきゃいけないんだろうヘアセットも
すっぴんで出かけられるくらいキレイだったらよいけど男が羨ましい
なんか打開策ないかなぁ
もっと楽にいきれないかなぁ >>216
近所のスーパーだったら化粧しなくてもいいと思うけど
帽子深く被ればオーケー 通院日に電車に乗ってて、ふと向かいの席を見たら30歳位の男がだらしなく無精髭生やして髪もボサボサでこれまただらしなく寝っ転がるようにしてゲームやってた女性ほどではないけど男でも身なりは大切だよ 男だけどコンビニ行くにだって髪洗ったり髭整えるよ
最近は不審者だなんだってすぐ言われかねないから この時期はまだシャワーで済むからいいけど冬場はしんどい 帽子は顔の下半分が目立つから無理
マスクはこの時期逆に目立つ
やっぱ冬最高だわ夏終われ >>217
>>220
ありがとう
この暑さでマスクは不自然かなって
田舎だから帽子目深に被ったら目立っちゃう
結局人目気にしてるって事だよね、もっと自由に生きたいよ
肌荒れてようが人に関係ないやって
そうなりたいけど勇気がない 分かるよ
私なんてもともと頭がデカくて合う帽子が中々ない
帽子＆マスクだと警戒される、変に思われるって自意識過剰な思いに駆られて外に出られない おいコラ、引きこもり野郎ども！！
いい加減にしろよ！！これ以上ワルガキみてえな意地張るのやめろよ！！
今すぐ身内を滅ぼして家を燃やして刑務所か山奥か無人島に行け！！
もしくはヤクザの事務所にて親分から盃をいただくんだ！！
でねえと足元みてえになっちまうからな！！てめえたちのためだ、いいか！！
https://www.kenkokarate.com/entry-2018-05-19-062846 >>224
もう田舎から出てこうぜ！
自分を知る人間が誰もいないって最高だぜ！
たまーに人恋しいときもあるけどw
どうせ田舎に籠ってても人付き合い無いんだったら尚更だわ >>223
昨日も帽子＋マスクで外出しましたが何か
一年中そんな感じだわw >>229
おお、それは正論だ。
田舎は人が少なく目につきやすく、娯楽も少ないよな。
いっそのこと都会に行こうぜ！
東京23区に潜り込んでみるか？個性的で変な姿してるのが腐るほどおる。
後、大阪はわずかながらも年々人口が減少してるから遠慮したほうがいい。 上のひきこもりの人はそもそも気力不足だろうからまずはエネルギーの精製から始めないとダメだわ
運動は体に良いけどそもそも運動しようっていう気持ちにまずなれないと始まらないのと一緒
何か切っ掛けで『このままじゃダメだ、今を変えたい！』って思って動く時が来るのを待つか、
もしくはパワー出す方法を自分なりに見付けるか
まあ前者だろうな
俺もそういう経験ある 基本的に2ちゃんの相談やアドバイスって耳(目)には入っても心に響かない(届かない)んだよね
みんな良いこと言ってくれるんだけど所詮は赤の他人
無責任に何でも言えるから逆に真剣に受け取れ無いんだよね
滅多なことでもなければ誰かの書き込みで劇的に人生が変わるなんてことはまず有り得ない
俺もそうだったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
