【名無し限定】暇なので話しませんか？18832

[0538 優しい名無しさん 2019/08/25(日) 21:25:19.97 ID:mQZUCsol]

>>475
無理はしないでね

>>476
自分は特にタンパク質と鉄分とあとギャバとビタミンB…って考えて鶏鍋に鉄の塊入れて締めは玄米飯に変えた
玄米めっちゃいい