何もやる気がおきないお ( ^ω^) その22だお
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( ^ω^) 体に力が入りませんお
( ^ω^) するべき事が出来ないお
( ^ω^) もう生活メチャクチャですお
( ^ω^) 気力が尽きましたお
前スレ
何もやる気がおきないお ( ^ω^) その21だお
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1562433828/ (ωω^)おはいお
^)ω^ 建設的な議題は有意義だお ( ^ω^)おはいお
( ^ω^)眠いし筋肉痛だお ( ^ω^)ちくしょうお何もかも自分が悪いと思ってしまうお
( ^ω^)無言電話とか嫌がらせされても俺が悪いと思うのだお
( ^ω^)他害は加えてないお
( ^ω^)でもムカつくからと言われればどうしようもないお
( ^ω^)病気が大変なんだお ( ^ω^)ムカつくやつこそ全ての悪なら
( ^ω^)お前らの来世死ぬほどムカつく顔で
( ^ω^)ややこしい心身の障害抱えてくるよう願ってやるお
( ^ω^)ふふふふお ( ^ω^)統失みたいに絶叫することもないんだお
( ^ω^)それなりに頑張って生きてるお周りは褒めてくれるくらい
成果も出してるんだお
( ^ω^)むかつくおむかつくお
( ^ω^)むかつくおお前らムカつかれるやつに変えてやろうかお
( ^ω^)キエエエエエ ( ^ω^)ダイエットってどうすればいいんだお
( ^ω^)一応スクワットと腹筋したんだけどお、あと何したらいいんだお?
( ^ω^)あと10kg位は痩せたいお >>191
( ^ω^)発狂しといて話しかけてなんだけどお
( ^ω^)食わない、食う量減らすってのが1番いいらしいお
( ^ω^)運動で痩せるってとても大変だと聞いたお >>192
( ^ω^)ハードル高いおね
( ^ω^)頑張って運動地道にしていくお
( ^ω^)食べ物はヘルシー志向にするお、減らすのはキツそうだお、聞いといててすまないお >>191
( ^ω^)食事から炭水化物を減らして(完全に断つのはだめ)有酸素運動をするんだお
( ^ω^)とはいえいきなり全部は難しいから、まずは少しづつ運動習慣をつけていけばいいお
( ^ω^)絶対やっちゃいけないのが絶食だお 贅肉じゃなくて筋肉や骨が減るからだお
( ^ω^)いまのあなたの体重・体型によるけど10kgはゆっくり落としていったほうがいいお
( ^ω^)プロボクサーでも10kgは1ヶ月位かけて計画的に落とさないと体壊すお >>193
いいお。半端な知識で口出ししてすまんお( ^ω^) >>194
( ^ω^)ありがとお
( ^ω^)炭水化物大好き御飯大好きだから、まずは減らすお
( ^ω^)運動はこのままのペースでしていくお
( ^ω^)心折れそうでも頑張るお >>196
( ^ω^)炭水化物好きだとたいへんだおね
( ^ω^)なるべく糖吸収のおだやかなもの(詳しくはGI値で検索)を選んで食べるのもありだお
( ^ω^)あと「心折れそうでも頑張る」ってほど気負わないほうがいいお
( ^ω^)ウォーキング途中で疲れて帰ってこようが、一日休もうがやった〈やってきた)ことには変わりないんだお >>191
( ^ω^)ぼく15キロ痩せたことあるけどお
( ^ω^)ニコニコでビリーズブートキャンプやりながら食事制限やったお
( ^ω^)ようつべにあるコアリズムも気分転換にいいお
( ^ω^)食事制限は正しくやらないと栄養失調で髪の毛抜け落ちて禿げるから警報鳴らしておくお
( ^ω^)がんばれお ( ^ω^)何か今までの人生 リアルで誰も親身になってくれてないかもだお
( ^ω^)pぃgぃゃrぁあぅうらぁあべしっ
( ^ω^)………ごはんたべてくるお・・ >>197
( ^ω^)焦らず、気長にかお
( ^ω^)やってみるお
>>198
( ^ω^)15kgは凄いお
( ^ω^)ビリー隊長のは見たこと無いけど、みんなで筋肉体操なら見てるお
( ^ω^)禿げは勘弁だお >>200
( ^ω^)ありがとうお。半年くらいだけど正直地獄だったお
( ^ω^)でも階段はラクだし寝起きはスッキリだし夏は涼しいメリットだらけだお
( ^ω^)逆に筋肉体操見たことないけど、継続してやれるなら塵も積もれば山となるだお
( ^ω^)糖質制限流行ってたから併用してたけど髪ゴッソリ抜けたお。もう束だお
( ^ω^)でも判断力鈍っててトシかな?くらいにしか思わなかったお
( ^ω^)おかげでトシの割に禿げてるおブフフ
( ^ω^)食事制限はちゃんとバランス良くやるんだお >>201
( ^ω^)丁度今、みんなで筋肉体操したとこだお
( ^ω^)汗だくで脚も腹もガクガクだお
( ^ω^)YouTubeで見れるしオススメだお
( ^ω^)目指せマイナス10kgだお!
( ^ω^)糖質制限こあいおね、ちゃんと管理しないとヤバそうだお
( ^ω^)禿げ上がっても歳の所為にはしたくないお >>202
( ^ω^)おつかれ様だお。よく頑張ったおね
( ^ω^)お水も大事だお
( ^ω^)筋肉体操そんなに効くのかお? 今度見てみるお
( ^ω^)10キロの壁は高くて分厚いお
( ^ω^)でもぜったいぜったい無理しちゃダメお。糖分も適当に摂らなきゃダメお
( ^ω^)健闘を祈っているお >>203
( ^ω^)アドバイスありがとお
( ^ω^)ノシ >>200 199だお
( ^ω^)ゴメンお話に割り込んでしまったようになったお
( ^ω^)ダイエットはお カロリーの
摂取<消費を続ける事だと思うお
( ^ω^)ここで皆も言うとおり栄養失調にしてしまうとむくんだり体力や抵抗力失ったり
不調になるから注意お
( ^ω^)身体を冷やさないでお 暑く感じても内臓冷やさないように温かいものもとるお
( ^ω^)あと腸をきれいにだお 宿便掃除の誇大広告にはあまり惑わされずにお
( ^ω^)話遮ったから書いてみたおレスの気遣いは無用お ( ^ω^;) てかダイエット話盛り上がるんだなお ちなみに心労で痩せた事はあるお >>205
( ^ω^)ありがとお
( ^ω^)体第一でダイエットしていくお
( ^ω^)だおは糖質+躁鬱だからお、今元気だから動けるんだお
( ^ω^)鬱になったらお布団お籠りダイエットだお ( ^ω^)食べるのめんどくさくなって痩せたお
( ^ω^)脂肪ブヨブヨのままだし疲れやすいお >>207 205~6 だお
( ^ω^)レスくれてサンキューお お布団お籠りダイエットって可愛いなお
( ^ω^)だおみたいに家族が金銭問題起こしてメンタル壊して胃腸の動きがメチャになって痩せるとか本当に体力落ちるし だおはすっかり病人顔になって痩せてもイマイチお
( ^ω^)運動してる人偉いお だおはできる事から…ってさえ未だにとりかかれないお あらゆる所がたるみ気味お
>>208 だっ…だだからダメおー! 心配になるおお互い少しずつ脱出しましょうお ↑ ( ^ω^)208 宛に顔つけるの忘れたお
( ^ω^)薬はボーっとしたり太ってしまったりの副作用があるものがあるからお
助かる作用>嫌な副作用 で医者に相談してるお ( ^ω^)最近すんなり眠れなくなってきたお
( ^ω^)安定剤飲みたてのころはすんなりだったのにお
( ^ω^)でも主治医に話したら薬を増やされそうで言えないお ( ^ω^)自分の将来やら自分が見聞きできる範囲のこととか
やらなければいけないことの困難さとかを考えると生きる気力がなくなるお
( ^ω^)今後いずれひとりで生きていくとすれば身の回りの最低限の事もまあまあしんどいお
( ^ω^)もっと言うと現状を変える気力がないんだお
( ^ω^)より良くはなりたいけどそのためにすべきことを考えるだけで疲れてしまうお
( ^ω^)どうしてできないんだお 出来なきゃ生きていちゃいけないのかお
( ^ω^)つかれたお ( ^ω 目標にむけて試行錯誤してたらなんとかなるんだお
( ^ω^)運も引き寄せるんだお ( ^ω^)くそぅただ毎日生き延びてるだけで
( ^ω^)何も解決してる気がしないお。 (^ω^)毎日生き延びることだけ考えればいいんだお >>212
( ^ω^)だおが書いたのかと思ったお
( ^ω^)もう疲れきってそんな気力なんてとうの昔になくなってるおね
( ^ω^)だおももうひたすら疲れたお
( ^ω^)今後のこと考える頭の余裕なんてないお
( ^ω^)眠りたいもう眠りたい全部凍らせたまま〜♪お
( ^ω^)朝なんてこなければいいのにお ( ^ω^)当たり前にみんなが持ってるものがないからお
( ^ω^)夢だけは人一倍あるお >>222
( ^ω^)欲望というか
( ^ω^)振り払えなくて苦しむんだお ( ^ω^)しんどいお
( ^ω^)早く帰りたいお >>212>>224
( ^ω^)わかるお同じだお
( ^ω^)環境も自分の心も都合が悪すぎてライフ0のまま復活できないお
( ^ω^)生ける屍と化してしまってるお
( ^ω^)どうすればいいのか答えは見つからないお
( ^ω^)頭使うのがもう無理だおね
( ^ω^)好きなことすらも体が拒絶するようになってしまったお >>224
( ^ω^)冷凍保存するっきゃない♪だお ( ^ω^)ぽっくん、歯医者にいつ行こうか
悩んでるお
( ^ω^)怖いお
( ^ω^)虫歯を育ててるお ( ^ω^)朝方あんな事書いておいてあれだけどお
( ^ω^)今日は信じられないほど動けたお
( ^ω^)部屋の大掃除のあと家具の組み立てまでしたお
( ;^ω^)ただ急に動きすぎたせいか、食欲がまったくないお ( ^ω^)今日は夜に少し寝れたお!!!!!
( ^ω^)さて二度寝するかお ( ^ω^)履けるパンツが3つになったからお、買いたいんだけどお、お金が無くて泣きそうだお (^ω^)もうみんな忘れてると思うけど、来年は頭狂オリンピックだお
(^ω^)みんな知らないだろうけど、来週はラグビー(笑)ワールドカップ開催だお
(^ω^)森元早く死ねお >>237
( ^ω^)来年夏になると必ずテレビつけると頭狂オリンピックかお
( ^ω^)ボランティア(笑)になって熱中症で氏のうかお ( ^ω^)頭狂オリンピックのボランティアは人柱として埋められるんだお
( ^ω^)お国の為だお ( ^ω^)パンツ…パンツ…
( ^ω^)冬場の洗濯どうしよお >>212 >>224 >>228
( ^ω^)同じお
( ^ω^)みんな書くの上手いなお
( ^ω^)( ´ω`)に書いたら長いだけになってしまったお
>>235・>>242
( ^ω^) 下着パンツの方かお Amazonでも安いお ただ質については賭けお 百均は掘り出し物があって嬉しくなる時があるお
( ^ω^)オリンピック嫌お 非国民自分
まぁ他の事でもいいかげん非国民だがお >>245
( ^ω^)レディースの3Lとかなかなか売ってないお
( ^ω^)家族からお金貰って、ユニクロ通販でパンツ2枚買うお
( ^ω^)今日も筋肉体操して体痛いお
( ^ω^)筋肉が喜んでるお >>246 245だお
( ^ω^)好みもあるから探すのに手間はかかってしまうがお
( ^ω^)だおもそのサイズでAmazonでボクサータイプを数ヶ月前に買ったお
( ^ω^)残念ながら百均はサイズ無いおね
だお百均は日用品と靴下で掘り出し物を探すお
( ^ω^)ニッセンも大きいサイズあるけどだおには趣味がマッチしなかったお
( ^ω^)Amazonも某C国製ばかりだからサイズチャートとレビューをよく見ないとアレなんだけどお よければついでの時にでも御覧あれお >>246
( ^ω^) ↑かっ書き忘れたゴメンお
( ^ω^)Amazonのはお、表記3Lじゃなくてもサイズ大きめだったりするんだお
( ^ω^)送料がかからない扱いになってる時がいいんだがお まとめ買いしたお >>247
( ^ω^)ニッセンの下着はどれもチープだおね、だおは服しか買わないお
( ^ω^)でも一番好きなのはユニクロだお〜
( ^ω^)サイズ展開神だけどお、やっぱり大きいサイズはすぐ売り切れるからお…
( ^ω^)アドバイスありがとお >>249 247他だお
( ^ω^)いえいえこちらこそレスサンキューお
( ^ω^)ノシ ユニクロはそばに無くて
ネットで使うお ネットだとGUも見れるからお これはというものは売り切れ早いし破格ワゴンセールも無いからお店に突撃できないとチャンスが減るのが(泣)お ( ^ω^)ぽっくん、13日って何日?
金曜日って何曜日?とかバカな質問してしまうお
( ^ω^)昨日は夜まで水曜日だと思ってて家族に言われて木曜日だと気付いて凄く嬉しかったお
( ^ω^)フヒヒ・・・ ( ^ω^)10日ぶりの散歩に行ったお
( ^ω^)マックで月見バーガーと限定のフルーリー食べて、ダイソーで収納グッズ買って帰ってきたお
( ^ω^)帰りにセブンに寄らなかったことをすごく後悔したお
( ^ω^)おにぎりと確か唐揚げやウィンナーとか簡単なおかずがセットになったやつが売ってて、あれが猛烈に食べたいんだお
( ^ω^)明日は近所の中学校が運動会でうるさくなるから、また朝から出かけるお
( ^ω^)明日こそ買うお (^ω^)最近太ってきたからYoutubeで話題のクラップダンスっていうのやり始めたら気分爽快になってやる気が出てきたお
運動って大事だおね〜 ( ^ω^)おはお
( ^ω^)最近本当に辛すぎて友人やいろんな人に話聞いてもらってたんだけどお
( ^ω^)いくら相談しても結局は自分で解決しなきゃいけないと解ってるのに優しい友人に甘えてしまってそのせいでついに友人に迷惑をかけてしまったお
( ^ω^)自分が情けないお
( ^ω^)このままだと自分の周りから人がどんどん離れていくんじゃないかと思うと怖いお
( ^ω^)そして幸せそうな友人を見てると自分と比べてしまって辛いお
( ^ω^)だおはなんでこんなに弱いんだお
( ^ω^)申し訳なさすぎて惨めすぎて自分が情けないお ( ^ω^)なんだか興奮状態で徹夜お
( ^ω^)メンクリいったらこうなってしまたお
( ^ω^)話聞いてもらったのが嬉しいのかお ( ^ω^)精神科の薬が大幅に変更になったお
( ^ω^)眠剤変えてもらって昨日は久々に寝れたお
( ^ω^)寝れるとやっぱり違うお
( ^ω^)少し気分がいいお ( ^ω^)何もする気になれないお
( ^ω^)困ったお ( ^ω^)ソワソワムズムズムカムカパニパニイライラネムネムするお ( ^ω^)コーヒードーピングしたお
( ^ω^)覚醒しなくてだるいままだお ( ^ω^)歯医行くの嫌だお
( ^ω^)帰りたいお ( ^ω^) 勇気を出して健康診断に行ってきましたお
( ^ω^) 終わった直後に頓服を飲んで落ち着いたお ( ^ω^)腹減りが凄いお
( ^ω^)リスパダール6mg、炭酸リチウム800mg、その他安定剤三種と眠剤二種で腹グーグーだお
( ^ω^)果物とか飲み物で何とか誤魔化してるけどお、中々大変だお
( ^ω^)リスパダールか炭酸リチウムが悪さしてそうだお
( ^ω^)早く良くなりたいお >>264
( ^ω^)歯医者行ったかお…?
( ^ω^)ぼくも行かなきゃなんだけど怖いお ( ^ω^)おはお
>>268
( ^ω^)渋々だけど頑張ったお ( ^ω^)アマプラで娼年観てるお
( ^ω^)松坂桃李が全裸で手マンしたり頑張ってるけどなんか笑ってしまうお ( ^ω^)近所で大人数バーベキューしてるお
( ^ω^)静かにしろお少しは近所の事考えろお
( ^ω^)カラオケ大会してたりしてて頃したくなるお >>275
( ^ω^)110番に通報するといいお ( ^ω^)対抗して七輪でくさや焼きまくってやったらいいお ( ^ω^) 明日は休日出勤ですお
( ^ω^) わざと遅刻して行くですお ( ^ω^)2分勉強しましたお
( ^ω^)地方交付税交付金というのと( ^ω^)国庫支出金というのを覚えましたお ( ^ω^)目が覚めたお
( ^ω^)もうひと眠りするお ( ^ω^)内藤の保守を見せつけてやるお
(:3_ヽ)_ ( ^ω^)この前レディースパンツの話した内藤だお
( ^ω^)今日遠出して、しまむらに行って来て、ブラとパンツと服買いましたお
( ^ω^)3L沢山あって良かったお
( ^ω^)可愛いトップスも買えたお〜
( ^ω^)若干風邪気味だけど気にならない位、収穫があったお ( ^ω^)とつぜん下着の話とかお
( ^ω^)痴女ですかお ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています