(´・ω・`)大丈夫ワシがついとるがな18
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(´・ω・`)大丈夫ワシがついとるがな
と言ってあげるスレです
※前スレ
(´・ω・`)大丈夫ワシがついとるがな17
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1560180875/ 145です。
お早い返事ありがとうございます。
私は関わりのある人間が0に近いので、
たまに関わる人の言葉に敏感になりすぎて
いたのかもしれません。
医者も人間、その通りですね。
あまりに酷いようなら病院をかえようと
思います。
>>146さんも嫌な思いをされたんですね。
お互い合う医者が見つかると良いですね。 こんにちは。
先日の台風で関東圏の方は大変だったかと思いますが、スレの皆様は大丈夫だったでしょうか?
今回は少し進展がありました。
薬と生活リズムの調整にずっと悩んでいましたが、やっとそれらが上手く噛み合ってきて、今週から元気だった頃に出来ていた活字の読書がまた出来るようになってきました。
それと以前からやりたいと思っていた、日々の記録なども手書きで少し細かく書くことができるようになってきました。まだ全然ゴールではありませんし、当初と比べると服薬の量が大分増えてしまいましたが、生活の質の面でやっと少し前進できたのがとても嬉しいです。
主治医の先生ともお話しして、次の段階として、復職の前にデイケアの参加または行政が行なっているリワークプログラムの参加を考えています。近々体験に行く予定です。
ワシさんや背中さすさすしてくれた方、前スレ992の方など皆様の言葉が支えになりました。ありがとうございます。
正直まだ仕事のことなどを考えるとモヤモヤしたものが襲ってきますし気持ちにも波はありますが、少しずつ考え、自分なりの答えを出していけたらと思っています。
また時折書き込ませて下さい。
それでは、失礼します。 >>66
あにさんはじめまして。
レスありがとうございます。以前の自分と比べると卑下しっぱなしの日々ですが、少しずつ前進してると信じてやっていきたいと思います。
あと本当ににどうでもいい事ですが自分は男です。自分も時々書き込ませていただいていますので、またよろしくお願いします。 >>140
すみません、レス失礼します。
双極性障害の事については不勉強ですが、パソコンの技術を習得したいなどの目的があるようですので、少し情報提供させて頂きます。
自分も一度そこに相談しましたが、各都道府県にて障害者の復職支援や新たな職業能力開発や教育の支援が受けられる施設があるはずです。まずはそちらに相談しても良いかと思います。
該当のURLを下記に記載します。ページ下部に都道府県支部のHPにつながるリンクが貼られています。既にご存知の上で独学を選択されていたのでしたらごめんなさい。
http://www.jeed.or.jp/js/index.html >>142>>143
はじめまして。
アドバイスありがとうございます。
そういうご経験があったのですか...。
私などの為に教えて頂いてあがとうございます。
次回の診察の時に話してみますね。
多分、少し待つように言われると思います...。
でも、何か資格を取りたくて...。
教材費や交通費や検定費もかかることですが...。
こちらは、優しくはないけど三谷幸喜似のぬぼー 失礼しました。
ぬぼーとした話しやすい先生ですよ。
躁鬱の知識が少なくて、他の医師に代えようかと思った時もありましたが、
今では代えなくて良かったと思っています。
でも、今でも、具合が悪くなる度に陰転を起こすのか転院したくなるのですが...。
いい先生なのにワガママだと思うのですが...。 >>161
まきさんもおっしゃっているように、まずは公的機関を通じて勉強なさるのが良いように思います
ハローワークでも、パソコンに関する職業訓練を実施しています
WordやExcelはまずはそこから始められてみてはどうでしょうか >>162
私の先生は、入院から診療して下さった先生は、身長185センチのイケメンでした だから余計にアドバイスが嬉しかったのかも知れません(笑)
今の先生は、お地蔵さんみたいな先生です 優しいです 通院日は、ドラクエのセーブポイントに行くみたいな気持ちです
鬱転する時はつらいの一言に尽きますよね お互い、体調の波があって大変ですが、何とか波乗りしていきましょうね >>149
ワシさん、ありがとうございます。
>>140です。
そうですか。
MOSの方はまだ余り情報を集めていなくて、問題集や教材などもまだ見ていないので、MOSのエクセルのスペシャリストから挑んでみようかと思います。
MOSのスレを見てみると、短期決戦のようなので、集中して頑張りたいと思います! >>160
>>140です。
貴重な情報提供ありがとうございます。
私は、パソコンの技術の習得に不勉強なので、助かります。m(_ _)m
わざわざありがとうございます。m(_ _)m
少し、レスが遅くなってしまってごめんなさい。(/ _ ; ) >>163
度々お気遣い嬉しいです。
>>140です。
公的機関のことは考えてみませんでした。
というか知りませんでした...。
教えてくださってありがとうございました... 。m(_ _)m >>154
こちらこそどういたましてやで。台風は、他の被害がなかったとのことで何よりや
仕事のことは、行かん時は割り切って、養生しよな
その辺のことも医者に良う、相談してな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>155
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>156
どういたましてやで
まあ、そない言うなら少なくとも、症状とは重い関わりがない言うことやろ
不幸中の幸いや思て気にせんで、様子見てみよな >>157
心臓痛いんか。どないした?動悸か何かか?
場所が場所や。思わしくないようやったら無理せず、病院行こな
もう行っとるようなら、少しくらいやったら、具合によっては、つぼを押すと
不調が和らぐそうやで。一度調べてみてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
無理しなや。お大事にな >>158
こんばんは。療養に、進展があったか。良かったやないか
生活リズムも良うなり、日課や日記などもできるようになったか
日記は地道やが、気持ちの整理にええそうやで
薬は良うなったら、医者が減らしていってくれるからな
復職の準備も、ええ言われたか。良うなってきとるようで、安心したで
無理せず、確実にことを進めてこな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
>>160への情報や、皆へのお見舞いの言葉まで、誠にありがとうな
>>158も体気いつけて、良う養生するんやで >>163
>>161の助言など、いつも細やかな気遣い、誠にありがとうな
また機会あれば、無理のない時にでもよろしくな >>165
どういたましてやで
MOSは機能ごとやからな、使いたい機能の入っとるやつからやったらええと思うで
場合によっては、MOSエキスパート持っとる言うより
エクセルの○○言う機能が使える言う方が、就職に有利なことあるからな
皆の意見にも助けてもうて、頑張ってな >>168
154です。ワシさんいつもありがとうございます。母が仕事休みの日家に居られると嫌で仕方ないです。昼寝も出来ないですし、今後母が働けなくなって、家に居続けるられる事を考えると嫌悪感しかないです。 >>158 まきさん、前スレ992を書いた23・71
です。私のレスを喜んでいただけたとあり、
むしろ私が嬉しいです。参考になる情報をくださり、共感するところもあるまきさんの書き込みに気持ちが助けられました。前進の兆しを
感じられたとの事、良かったですね! 気張り過ぎず一歩一歩、どうか御自身を労る事第一で
。たとえ途中で思うようにならなくてもどうか気を落としたりなさらずに。真面目に取り組んだ事はきっと何かの糧になると思います。
また急に涼しくなりましたがお互い風邪には気をつけていきましょうね (´∇`)ノシ 。 ワシさん、スレの皆さんこんばんは。
私は >>23 >>71 に書いている者です。
(前スレで750さんに公的サポートの件で初めてこのスレに書き込みはじめました。)
今さっきまきさんにレスして思ったのですが
今度ここで書くときはハンドルネーム使おう
かな…と迷っています。HNってコテハンとか呼ばれてる…んですよね? ここで名前欄に
HN使っても他スレでは使わず名無しでの書き込みができるのでしょうか? また、そういう事は違反にならずにできる事でしょうか? ちなみに現在ネット機器はスマホ1つです。
何せ不慣れなものでビギナー質問してしまって申し訳ありませんm(_ _)m。 どなたか教えてくださると幸いです。よろしくお願いします。 >>175
こちらこそどういたましてやで。お母はんがおるのが嫌なんか
同居しとるから仕方ないとは言え、悩ましいな
まあ、お母はんはお母はんでその内仕事見つけるやろ
外出するなり、部屋の片づけするなりして、やり過ごそな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>176
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>178
鼻が腫れたんか。どないしたんやろな。にきびか何かちゃうんか?
もう病院へはかかったか?普通腫れやせんから、まだなら早よ行こな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
お大事にな >>179
何やそれは?迷信ちゃうか
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>181
こんばんは。元気にしとるか?いつも情報や声掛けなど、ありがとうな
ハンドルネームか。単に区別したいだけやったら>>164のように、名前欄に、表示させたい
時に名前を書いたらええで
>>160のようにしたいなら確か、したい時に、決まった文字列をつけると良かったと思うで
詳しくは、トリップ言うようでな、ヤフー知恵袋などに載っとったで
ちなみにここでは、そのことで何か困ったことは、起こっとらんで
他困ったことと言えばワシは昔、前者のようにして、オモシロイ名前をつけとったことがあってな
周りが面白がって度々呼ばれたり、誰か代りに返事をしたりしてややこしなったから
後者のようにしたことがあったで
参考までにな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>182
175です。ワシさんいつもありがとうございます。今日は外出して、今までポイントカードだけだったのを、クレジット付きにダメ元で申し込みしたら審査通りました!初カードです。カード払いは使用しないと思いますが、何だか嬉しかったです。 >>187 ワシさん、>>181です。
レス有難うございます。たまたま目が覚めて、夜中の書き込みになってます^^;。 私の場合どなたかにレスしたり、いただいたレスにお返事したりするのがしょっちゅうではなくても、書く時は幾つもになったり長文だったりします
。スレをまたいだりもしましたのでHNが無いとわかりにくくなって失礼にあたるかな…?
と…。とは言えHNとか考えるのは苦手ですぐには何も浮かびそうもないですが^^:;。とりあえずこのスレだけのHN使用になるので、まだ迷っています。もし使うならトリップ付にしようと思います。いつも御親切本当にありがとう
ございます!(⌒⌒)/。
>>158 まきさん >>180 です。
文中に「ありがとうございました」と入れたつもりで読み返したら入ってませんでした(汗)
。それもあってか何だか偉そうな文章になって
いて恐縮です。失礼しましたごめんなさい。
色々教えてくださり本当にありがとうございました(⌒⌒)/。 >>188
こちらこそどういたましてやで。体調はどないや?
カード作れたか。良かったな。これでもしもの時に、便利になるな
ワシとこにも、増税のポイント制度の案内が来とったで
何かあれば、便利に使用できるとええな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>189
どういたましてやで
長文は、>>4、>>5あたりを参考にしとったら、大丈夫やで
ハンドルネームについてはここは、つけてへん子が多いで
その代り、返信にアンカーをつけることになっとるで
続けて書き込みをする場合は、前の番号をつけた方が、返事が来やすいで
気になるようならまた、考えてみてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>190
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>194 >>195
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>191
188です。ワシさんいつもありがとうございます。カードはまだ使ってないし、使う予定もないです。私、後にお金残せないタイプなので…体調は朝頭痛がします、痛み止めはあります。明日仕事ですが、多分行けないと思います。 念のため保守
ワシさん、ご無沙汰してます!!
昨月末に、また、微熱(うつ熱・・・?)が出て、中々思うように活動できずにいたのですが、
かかりつけの医師にそのことを話すと、「この時期、体に熱がこもるから注意するように・・・」と言われ、
市民プールで泳いだり歩いたりしていました。そのせいか、わからないのですが、微熱もようやく下がってきたので、
今日、トレーニングジムに行ってきました。
昨日は、高校時代の友人と、居酒屋で会食をしたせいか、体がだるくて仕方がなかったのですが、
思いきってジムに行って運動して、シャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリしました・・・
少し英語の勉強もできたので、良しとします・・・
最近、運動しても、スッキリ度合いが少ないです・・・疲れすぎているのか、それとも、定期的に何か仕事をする時が来たのか、わかりませんが・・・
体重がバイト後よりも1kg増えてしまったので、また、食べる量を制限する等をして、体重を落としたいと、思います。
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。 >>197
こちらこそどういたましてやで。頭痛はもう、収まったか?
カードは暮らしが楽になるまで、お守りにでもなるとええな
仕事は、行けそうになければ、医者と申し合わせでもしてあらかじめ連絡し
療養に専念しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>198 >>199 >>200
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>201
いつも保守など、誠にありがとうな。助かるで
久しぶりやな。一応元気にしとるようで、安心したで
また微熱か。医者に診てもろとる言うことやから、大事ではないやろが
冷たい飲みもんでも飲んで、発散しよな
高校の友人は、元気にしとったか?
最近の日課は、あまりスッキリせんのか。どないしたんやろな
体重が少し増えたんか。ヤハリ、ペースを見て運動するんと、仕事などで強制的に
運動とでは、違うんかもしれんな
いびきがないなら、食事に加えて運動も調節し、体調良うできるとええな
疲れなど感ずるなら、思い立った時にチョコチョコ、運動するとええで
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
いつも皆へのお見舞いの言葉まで、誠にありがとうな
>>201の明日も、よりスッキリできること祈っとるで 妻が流産してしまった。40過ぎてるから仕方ないのかもしれないが、とても悲しい。 >>205
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>206
奥さんが、流産してしもたんか。残念やったな
年齢的にも、待ち望んでいた子やったやろに、心中お察しするで
奥さんかて、さぞかし気落ちしとるやろから、今は支えて
流れてしまった子を、供養しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>207
鼻から膿のようなもんが出とるんか。心配やな
鼻の中に、傷か何かできとるわけでもないんか?
詳しくは診てもうた方がええと思うが、ちくのうなどやといかんからな
早よ病院行こな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>208
どないしたんや。何か嫌なことでもあったか?
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
縁起でもないこと言いなや。そんなこと、せんでええんや
まずはうまいもんでも食うて、ユックリ休んでな
それでも気分が悪いようやったら、些細なことと思わず
病院に相談しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
愚痴くらいやったらワシらが、いくらでも聞くからな >>210
ワシさんありがとう。来週手術です。
2人で赤ちゃんのお店を見たり楽しんでいたのにとてもショックです。 >>202
197です。ワシさんいつもありがとうございます。今日病院行ってきました。先生が仕事に行ける暗示を教えてくれました。頭痛は日によります。今まで院内処方だったのが、院外になり金額が高くなりました。 ワシさん アタシさん こんばんは
最近、心配していることがあります
息子が将来、結婚することになった時、母親が精神科に通っているということが相手方に知られて、結婚が破談になったりしないかということです
母子家庭ということは、ほとんど気になりませんが、精神科への通院という事実が重すぎます
息子には幸せな結婚をしてほしいのです
なのに私がその邪魔になると思うと、申し訳ない気持ちでいっぱいです 追伸
精神科の通院についてばれてしまったら、睡眠障害と言うように、と考えています 念のため保守
>>206
そうですか・・・実は僕の弟の嫁も流産の経験があるのですが、今では3人の子持ちです。
今は、奥さんともども、おつらいからもしれませんが、がんばってください・・・
>>204
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
微熱はもう治まったみたいです・・・ありがとうございます。
高校の友人は元気でしたね・・・
最近は、スッキリ度が少ないですね・・・夏の疲れが出ているのでしょうか・・・
体重は少し増えたので、また、1kgぐらい減量するつもりです。
いびきは大丈夫です。やはり、体重増加と関係していたみたいです。
今日は母を連れて、市民プールに行きました。
母は、リウマチを患っていて、ひざも手術して人工関節を入れているのですが、
引きこもり気味で、僕が行っている市民センターのプールが、温水プールで、それほど冷たくなく、
水深も深くなかったので、家にいても気分転換もできないだろうし、「水中ウォーキングでも、したらどうか・・・?」
と言ったところ、試しにいくことになりました。
いざ、行ってみると、母はとても気に入って、「雰囲気が良かったよ!これから、足しげくプールに通うつもりだ!」と喜んでいたので、
僕としても、うれしかったです・・・
僕は、クロールと水中ウォーキング等して疲れました・・・
英語の勉強が出来たので、良しとします・・・
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。 >>213
どういたましてやで。手術て、奥さんか?
流産言うのんも、体に負担のかかるもんや聞いたことがあるで
くれぐれも労わり、支えるようにしよな
>>213もショックやろが、奥さんには、体調の快復や、水子の供養が
できるまで、あまり何も言わんようにしてな
流産した人から聞いたことがあるのやが、曰く、まるでこの世に縁が
なかったとばかりに、あっさり流れていったと、言うとったで
他の人はやはりショックを受けとったりで、人にもよるけどな
それと今は、奥さんへは言うたらあかんが、妊娠でけた言うことは
まだ望みがある言うことや。今後のことは医者と三者、良う相談して
まずは奥さんの身体をくれぐれも、労わってな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
手術も大事ないこと、祈っとるで >>214
こちらこそどういたましてやで。病院行ってきたか
仕事行ける暗示も教わってきたか。良かったやないか
今まで何か、気力の問題もあるような、感じやったもんな
頭痛も収まり、それが効果を現してくれるとええな
診療費高なったんか。何か新しい薬でも出たんか?
体調整えて、過ごすんやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>215 >>216
こんばんは。最近は、元気にしとるか?
>>215の通院が、息子さんの将来の結婚に影響を及ばさんか、気になるんか
精神科に対する偏見言うのんは、まだあるからな。古い人とかやったら
そういう考えを持つ人は残念ながらまだ、おるやろな
しかし息子さん言うたらもう、シッカリしとってそういう
本人同士の同意を妨げるような縁談は、選ばんような気がすんねんけどな
息子さんの縁談のために>>215が通院止めるわけにもいかんしやな
息子さん次第やと思うで。言う通り、不眠症や言うとったらそれでええと
思うねんけどな。不眠症やったら、日本人の何人かにひとりはおるのやから
それすら偏見するような家とは、結ばれても、何らかの問題は起こる言うことに
今のところは思とったらええのではないか?
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
先のことは誰にもわからんがな。>>215の病気かて、医学も日々進歩しとるのやから
一生治らんわけ違うのやしな。気にせんで、日々健康を保とな >>217
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>218
いつも保守などありがとうな。助かるで
こちらこそ、どういたましてやで
微熱は収まったとのことで、何よりや。まだ残暑があるからな、少し楽になったやろ
高校の友人も元気そうで、何よりやったな。確か、旅行後何か治療する言うとらんかったか?
その後、元気になった言うことか?
最近スッキリせんのか。どないしたんやろな。夏ばてかもしれんで
シャワーや食事、運動などで調節して、元気になれるとええな
今日はお母はんと一緒に、プール行ったんか。気に入ってくれたようで、良かったな
水泳が体に負担かけん運動て、有名やもんな
ワシも筋肉痛やら、膝の違和感で、軍隊の人に聞いてみたら、水泳がええ言うとったで
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
いつも皆へのお見舞いの言葉まで、誠にありがとうな
>>218の明日は、スッキリできること祈っとるで >>224
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>220
214です。ワシさんいつもありがとうございます。新しい薬はないです。院外処方になったので、診察代と別に薬代がかかります。でも2種類ジェネリックで出してもらいました。最近薬飲むと眠くなるんです。薬には眠くなる作用があるので。仕事に支障が出ないといいのですが。 こんばんは。
今日も長文愚痴すみません。
今週からデイケアに参加し、復職を意識した生活を少しずつ目指していく事になりました。
まずは半日で隔日の参加ですが、それでもこれまでよりも明らかに1日が早く過ぎるようになったと感じます。
その中で認知行動療法というものを学び早速実際の生活に取り入れてみようとしましたが、中々上手くいかず久し振りに落ち込みました。
まぁトラウマに思い切り向き合うやり方をいきなり試してしまったので仕方ないと思います。
少し良くなったからといって慌ててアクセルを踏もうとすると後悔する事は分かったので、焦らずやっていこうと思います。
次の段階に進んだ事で、このまま復職がちゃんと出来るのか。仮に出来たとして再発しない自分でいられるのか。
その辺りの不安は現実味を増してる分段々強くなっているような気がします。
焦らず焦らずと思いつつ、家庭のこともあり中々気兼ねなく休むというのは相変わらず難しいです。
物理的にも、金銭的にも自分が頑張らないといけない状況なのは事実ですから。
かといって慌てて復職して再発…というのが最悪な結果なので、慎重に進めていきたいと思います。
最近、もう少し良くなったら、友人と一度会ってみようかと少しだけ思えるようになってきました。
また何かありましたら書き込ませて下さい。
気候が涼しくなってきましたが急な変化で風邪等引きやすい時期かと思います。スレの皆様もご自愛下さい。
それでは、失礼します。 >>226
こちらこそどういたましてやで。薬と体調はどないや?
眠なるんか。薬変わっとらんのに、どないしたんやろな
確か仕事中は、昼間眠なる言うとったな。睡眠の方は、取れとるか?
なるべく体調整えもって、仕事に支障出るようならまた、医者に相談しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>227
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな >>228
こんばんは。元気にしとるか?
今週からデイケアを始めたか。予定としては順調のようで、何よりやで
認知行動療法は、気持ちの整理もせなあかんから、最初のうちは慣れんことかてあると思うで
しかし>>228も言う通り、焦りは禁物や。不安な気持ちが症状を呼ぶ面かてあろうから
少しづつ、確実に養生しもって、ことを進めてこな
>>228はそれなりに、療養や、復帰に向けて確実に足を進めとんのや
物理的は、今のところは一時休職なのやから、家族に頼るとしてな
金銭的は、先立つもんは確かに心配やろが、ワシのそういう病気で休職した友人が
社会保険の傷病手当金で賄うた言うとったで。もしまだなら、一度調べてみてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
も少し良うなって、友人とも会えるとええな
いつも皆へのお見舞いの言葉など、誠にありがとうな
>>228も、身体気いつけるんやで >>229
226です。ワシさんいつもありがとうございます。体調は大丈夫です。眠気は特に夜で薬飲むと睡魔に襲われ、寝るのですが1時間くらいすると目が覚めます。また寝ますけど睡眠の質が良くない気がします。 ‪最も人の心がないと思ってる人に人の心について説教されるのは非常に苦しいが喧嘩しても1円の得にもならないのでグッとグッと堪えた‬ 念のため保守
>>223
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
そうですね・・・微熱もようやく治まり、少し、楽になりましたね・・・
旅行後ですが、治療はしないみたいです・・・診られるところは、全部医者に診てもらったので、
後は、神経内科みたいな所のみだそうですが、その高校時代の友人は、睡眠も問題ないので、
精神科系の医者は、僕も聞かれましたが、勧めませんでした・・・
メンタル系の薬は、車の運転に支障をきたす場合がありますので、個人タクシーの運転手をしている友人には、
向いていないと思います。
今日は、夕方に近所のジョギングをしてきたのですが、スッキリしました・・・
昨日は、休養日にして、家でゆっくりしていたので、おっしゃる通り、夏の疲れが出ているのかもしれないです。
母は、市民プールが気に入ったみたいで、良かったです!!
買い物以外は、ほとんど、家を出ない、半引きこもり状態だったので、父と僕とで、喜んでいます!!
最低週1回は通おうと思っていると、珍しく、母がやる気を見せました・・・
これで、母が気分転換が出来て、家族関係も上手く行くとうれしいです。
おっしゃる通り、水中ウォーキングは、ひざに負担をかけずに、筋力、持久力トレーニングができるみたいで、母の心身にも良い影響が
あるはずです。
外国の軍隊の方も水泳がいいと言っていたのですね・・・
今日は、午後から母と秋冬用のカッターシャツが、小さく(と、言うか、僕の体がでかく・・・?)なったので、
古着屋とイオンに行ってきました・・・古着屋では値段は安かったのですが、いまいち良いのがなくて、
結局イオンで、カッターシャツを購入してきました・・・
その後、何か、心身ともにスッキリしなかったので、近所のジョギングをしてきました。
運動後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリし、少し、英語の勉強もできたので、
うれしいです・・・
郵便局のアルバイトをやめてから、1kgちょっと太ってしまいました・・・
お腹周りも、アルバイト直後より大きくなってきた感じなので、間食等を減らして減量したいです。 >>232
こちらこそどういたましてやで。体調はええようで、何よりや
睡眠の質が良うないんか。確かに、一時間では、安眠とも言えんやろな
仕事では、昼眠なるとのことやったが、昼寝をなるべく、晩に回してはどうや?
それでも支障を感じるようやったらヤッパリ、無理せんで、病院に相談しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>233
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな
ところでその顔文字は、どないかしたんか?何かあればまた、教えてな >>234
説得力のないように思う人に、説教されたんか。悩ましいな
相当嫌やったやろが、話が通じないような人はもう、黙っとくのが一番、無難やな
気にしないようにして、自分の役に立つことだけ聞いとこな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>235
いつも保守などありがとうな。助かるで
こちらこそ、どういたましてやで。体調もええようで、何よりや
高校の友人は、ほぼ皆まで診てもらい、酒も一緒に飲んだならもう、大丈夫やろな
今日は日課と買い物で、スッキリか。良かったな。疲れはもう、取れてきたか?
お母はんに運動の習慣ができそうで、誠に良かったな。歳取るとどうしても
衰えるからな。それに、>>235も良う知っとるように、心身ともにええもんやで
是非今後の習慣にしてほしいもんやな
シャツは合うたか?
ダイエットについてはワシは、睡眠と水分をなるべく摂って運動しとったら、昔より
体温が上がってな、そのせいか、太りにくなってきたで
後は、間食などは、カロリーの高いもんなど極力、手の出るところへ置かんでおいたら
良うなってくると思うで
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>236
232です。ワシさんいつもありがとうございます。お昼はどうしても眠くなってしまいます。ただ2時間くらいで目が覚めます。前は4〜5時間寝ていたので。今も眠気と戦ってます。 ふたりで会うってことはやっていいってこと、君が悪いっていいながらヤらないで
なんでみんな話がしたいとか呼び出しといて私が悪いっていうの
それで最後は彼氏と警察には絶対いうな、お前が悪いんだからっていうんだ
今日も斬って意識が痛みに向いてる間に寝よう
しにたいしにたいしにたいやるだけやってころしてくれればいいのに >>71
遅くなりましたが、こちらこそよろしくお願いします!
実は私も携帯からの書き込みですよ。
最近は古くなっているのか動作がモッサリ気味です…(笑) >>80
ワシさんこんばんは。ギターは安物ですがエレキギターを買いました。
今はYouTubeなどで初心者にも弾ける曲をぼちぼち練習しています。
ここの皆様に聴かせれる程上手くなりたいもんですなぁ…。 >>159
まきさん、すみません…。
男性でしたか!勘違いしてました。
そしてこちらこそよろしくお願いします。
以前の自分と比べると卑下しっぱなしの日々です。とありますが何があったかは敢えて聞きません!が、大丈夫、貴方はそれを乗り越えて行けるだけの強さを持っているはずです。
それでも生きていれば辛いことや悲しいことは多々あるかと思います。
けど、ここにはみんながいますから!
大丈夫、私もついとるけんね(´・∀・`)y-~~ >>241
こんばんは。
最初に…何度も読み返したのだけど意図を間違えていたらごめんなさい。
その上でお話させていただきます。
ふたりで会うってことはやっていいってこと…これは相手の(自分は悪くないという)勝手な解釈ですね。
もうその人とは二人きりで会わない方がいいよ。彼氏さんがいるなら尚更ね!
そんなに自分を痛めつけないで…辛い時はここに来ればいいんだよ。みんなちゃんと貴女のことは見えているから。ね?
大丈夫、私もついとるけんね(´・∀・`)y-~~ ワシさん、おはようございます。
透析免れた者です。
今度は精神科に入院しています。
辛すぎる。 >>245
241です。昨日はぐちゃぐちゃな文でごめんなさい
相談があると言われ、向こうの家の近くまで行きました。そのまま泣くな・声出すな・言うとおりにしなさい・男女がふたりで会うってそういうこと、拒むのはずるいってひたすら私が悪いと責められながらレ○プされました。昨日の話です
5年前近所の人に何度も繰り返しされたのと、異変に気づいて話を聞いてくれた元友人(男)に俺にもやらせろってされたのと、去年飲みいった帰り最後までタクシー乗ってた元上司に無理やり連れ込まれてヤられた記憶がぐちゃぐちゃになってて
全員に私が悪いから誰にもいうなって言われて、どこにも吐き出せず、つらいしにたい >>247
まず君は何一つ悪くないよ、自分を責める必要なんて全くない
これは警察に通報するべきだと思う
もし不安なら先に弁護士を探して相談した方がいいかも、きっと味方になってアドバイスもしてくれるから 探してみたら相談に乗ってくれる支援団体もあるみたい
レイプクライシスセンターTSUBOMIって言って↓の電話番号から相談できるよ
https://me-x.jp/c-search/service/343/ >>240
こちらこそどういたましてやで。やはりまだ、昼が眠いんか
昼寝の時間は散歩などして、睡眠リズムを整えよな
医者は何と言うとるんや?うまく調節でけんようならまた、相談しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) >>241 >>247
暴行されたんか。何ということや
まずは暴行された場所を良う洗浄してな
そない暴挙に及ぶもんのこと聞かんでええから、スグ産婦人科行き
嫌やろが、>>241の健康と将来のためや、夜間外来でもええから、スグ行くんやで
あにさんや>>248の言うことも良う聞いて、くれぐれも、気いつけるんやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`)
そない自分を責めなや。健康と身の安全を、守るんやで >>243
こんばんは。いつもありがとうな。元気にしとるか?
ギターの調子はどないや?楽しいか?
ワシも人からとあるもんを勧められてな。初めは良うわからんかったが
毎日欠かさずやっとったら少しづつ、できるようになってきたで
お互い頑張ろな。いつか聴かせてもらえるのん、楽しみに待っとるからな
ここのことも無理のない程度に、よろしくな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています