念のため保守
ワシさん、ご無沙汰してます！！
昨月末に、また、微熱（うつ熱・・・？）が出て、中々思うように活動できずにいたのですが、
かかりつけの医師にそのことを話すと、「この時期、体に熱がこもるから注意するように・・・」と言われ、
市民プールで泳いだり歩いたりしていました。そのせいか、わからないのですが、微熱もようやく下がってきたので、
今日、トレーニングジムに行ってきました。
昨日は、高校時代の友人と、居酒屋で会食をしたせいか、体がだるくて仕方がなかったのですが、
思いきってジムに行って運動して、シャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリしました・・・
少し英語の勉強もできたので、良しとします・・・
最近、運動しても、スッキリ度合いが少ないです・・・疲れすぎているのか、それとも、定期的に何か仕事をする時が来たのか、わかりませんが・・・
体重がバイト後よりも1kg増えてしまったので、また、食べる量を制限する等をして、体重を落としたいと、思います。
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。