>>235
いつも保守などありがとうな。助かるで
こちらこそ、どういたましてやで。体調もええようで、何よりや
高校の友人は、ほぼ皆まで診てもらい、酒も一緒に飲んだならもう、大丈夫やろな
今日は日課と買い物で、スッキリか。良かったな。疲れはもう、取れてきたか？
お母はんに運動の習慣ができそうで、誠に良かったな。歳取るとどうしても
衰えるからな。それに、>>235も良う知っとるように、心身ともにええもんやで
是非今後の習慣にしてほしいもんやな
シャツは合うたか？
ダイエットについてはワシは、睡眠と水分をなるべく摂って運動しとったら、昔より
体温が上がってな、そのせいか、太りにくなってきたで
後は、間食などは、カロリーの高いもんなど極力、手の出るところへ置かんでおいたら
良うなってくると思うで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)