>>864
こちらこそどういたましてやで。病院休みやったんか。困ったな
慣れた先生が手術て、心配やな。来週には滞り無う、再開してくれるとええのやけどな
運動は、そない急にせんでも、無理しなや。何でもええから、チョット身体が温なる程度からな
特に急な体重の増減は、負担あるで。>>850のお母はんみたいに、プールとかどうや
ワシも最近、チョットづつヒンズースクワットしもって、様子見とるで
ソロソロええか思て、先日、変形トリプルアクセルのような技練習したらまたぞろ、普段使わん
ようなとこが痛んだからな、様子見とるで
ダイエットは栄養も良う考えてな、少しづつ、続けるのんが一番やで。気いつけてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)