0726優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/09/20(金) 19:18:31.49ID:3ujzqARV >>720 無理せずにいきなり負担かけたくないんだが、なるべく平面が良いかね? 肺の方が低下してるわ 肺呼吸鍛える方法しってる?