【名無し限定】暇なので話しませんか？18961
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※前スレ
【名無し限定】暇なので話しませんか？18960
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1570037759/ >>240
>>241
天下一品は定食が美味しいですね >>243
筋肉ついたのかな？
自分はジム通ってるけどなかなか筋肉つかないんだ >>242
長いこと食べてないよ
渋谷に行った時は食べていた
他においしいラーメン屋はあるだろうけど開拓する気がなくて天下一品 >>192
ミスは仕方ないよ 問題は、その時の対応だよ >>245
自宅でダンベルのみだけど結構筋力ついてきた >>249
そっかあ
いいなあ
プロテイン活用してみるよ >>255
ありがとー
スクワットのやりかたは分かる？ >>248
小物だからあやまりたおすしかなかった…… セブンイレブン行くのでほしいものあるひとー
りだつします 食材買いに行けないわ
家にあるもので今日はしのごう >>257
分かんない。座って立てばいいわけではないよね >>258
謝るしかないよね 後は、今後ミスをなくす方法を考えてみるとかかな >>253
スクワット12kg持って20回x3が限界だったのが今30回x3 やっぱスポーツしとる男の人はかっこいーわ
オーラ出てる >>257
こないだ聞いたのだと、両手をまっすぐ前に伸ばすか、肩の上に手をクロスするように置いて、朝は肩幅くらいに開いて、とかだったかな >>272
>>273
なんかまきわりスクワットの方が良いっていうレスが多いけど、今日はノーマルの方とりあえず貼るね。 >>238
貴族とか華族からランクダウンするのはかなりキツそうプライド的にも
今のまでの生活が当たり前である意味お金に執着してないからいきなり自活してねと言われても節約出来なくて没落した族は少なくないね
今の時代も人生ガチャには変わらないけど情報で救われる時もあるな 前工場で1人で仕事してた時はほんとノンストレスだった >>277
酒飲んだら食べたくなった、今家にガッツリした炭水化物が無いんだ 炭水化物抜いた食事すると死亡率が20%ほど上がるとか >>282
【ボディメイク・スクワットの方法】
1）両足を肩幅ぐらいに開いて立ちます。
2）背中をまっすぐに伸ばして、顔、おへそ、ひざ、つま先は、
まっすぐ前を向いた状態にします。
3）両腕は頭の後ろに組む、または胸の前で交差させるなど、
自分が動きやすい姿勢をとります。
4）鼻から息を吸いながら、1から8までカウントしつつゆっくりと
腰を落とし、8で太ももと床が平行になるようにします。
ひざが内側を向かないように注意し、かかとは浮かないように床に
しっかりとつけてください。横から見たときに、
お尻が後ろに突き出たような姿勢になります。
5）息を吐きながら、元の姿勢に戻ります。元の姿勢に戻すときは
、1拍で戻すぐらいの速さで、スッと腰を伸ばします。
ポイントは、腰を落とすときに『1、2……7、8』と
カウントしながらゆっくりと動くことです。
これは筋肉の少ない人が筋肉量を増やすために行う運動で、
ゆっくりと腰を落とすことで普段は鍛えていない筋肉に
働きかけていきます。 >>290
それは知らなかった
お米あまり食べないよ >>284
前に1年半いて、障害者雇用に移ったんだけど、ブラックだったからまた戻ったんだよね
だから仕事は慣れてる
ちょっと忘れてるところを取り戻す感じかな >>282
カウントは8カウントより4カウントの方がやりやすいかも >>257
ヒザを痛めるから重心が大事で、
ヒザを前に出さずにおしりを突き出すように >>192
そーゆーこともある
経験値増えたと思っとこうや 作業所終わったー(´；ω；`)
雨はいいけど風が強いとこうもり傘になって困る(´；ω；`) トヨタの工場での経験は勉強になったわ
知らない世界だった >>305
そだねー さっき試したら、カウントは8カウントゆっくり息吸い続けるの無理だったから、
俺は4カウントでやってみるよ >>308
ライン作業と搬送とやったよ
ヒューマンエラーの防ぎ方とか徹底してて感動した 少年ジャンプのチェンソーマン
わりと面白くて好きなんだけど
少年向けではないだろう…って気がする >>267
すごい！
努力は実るんだね
尊敬するよ >>285
お着替えも手伝って貰うよねw 1日に何回もお着替えする 使用人居なくなっても自炊無理だし 詰んでしまう
時代にもよると思うよ 昔だってメンヘラは居ただろうけど、今よりも酷かっただろうし
今の20代と40代じゃ、情報どころか福祉サービス自体の有無で差があり過ぎる
仕方ない事だけどね >>314
そうだよ
寮付きで稼げるし田舎でバーベキュー三昧で楽しかったさ >>315
なんかいいな〜
子犬背中にのせて腕立てもいいなあ >>208
まとまった休みもらえば？
人手不足だし以外とオッケーでるかも 親から与えられたもので、良いものが１つもない
顔、体型は骨からブスだし、アスペだし、障害はあるし、慢性病は色々あるし、付けられた名前までブスだし
育て方は雑で、心に寄り添ってくれなくて、母親が強すぎて過干渉、父親は無関心
生んで貰って迷惑しかしてない 人間は必ずミスをする、という考え方が浸透してて、どうやったら人間がミスを出来ない環境を作るか、徹底的に考えられてた >>295
障害者雇用でブラックとか酷いね。辛かったね。 退職後はちゃんと対応してくれたかな。
仕事自体は問題ないんだね。 変更は無いのかな。 >>293
なんか関係あった？
>>294
炭水化物を少なめはいいけど断つと寿命縮めるらしい
本当に薬味レベルでしか炭水化物とらない人がいるけど今は逆に若返ってるがどうなるだろう >>321
40年前に生まれてれば近所なり縁談があってハタチとかで子育てに入るからそんなこと考えなくて良かったのにね
時代を呪って散ろう >>328
情報ありがとう
昼食、就寝前にパンは食べているよ >>305
さっきのスクワット10回やったよ
昨日もスクワットしていて足の太ももが少し筋肉痛だから少な目にしといたよ
筋肉痛あるときはスクワットはやめたほうがよさげ >>324
障害者雇用担当なんて少し動けそうな障害者入れて国から金貰えればいいやって感じで、入社してから退社するにあたっても１度も連絡なかったね
誰もこないからずーっと引き止められて、辞めるって言ってから辞めれるまで2ヶ月かかったよ これは大女優の子の談だけど
日本では空港とかがかなり清潔だったりしてるけど
常に掃除してる人がいる
そういう人を指して
「ああしてお掃除をしてくれる人たちがいるから成り立っているのよ」
って
一見尊敬の言葉だけど
自分たちと庶民（底辺？）を完全に分けて、間違っても近づかないようにさせる教育だなと思った
まあ「勉強しないとああなるわよ」よりはいいと思うけど >>334
やっぱり、補助金目当てか！ 特例子会社で働いてる人、3人知ってるけど良い会社みたいなんだよね
一般企業だと酷い会社しかないのかな
離職票すぐに貰えた？ ブラックだと面倒なのか、直ぐに出さない所あるし >>287
いつも自分が一番害をなしてる気分で
ムカつく側になれない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
