0273優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/10/03(木) 16:48:55.58ID:UbuqNYKR >>257 こないだ聞いたのだと、両手をまっすぐ前に伸ばすか、肩の上に手をクロスするように置いて、朝は肩幅くらいに開いて、とかだったかな