0169優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/10/05(土) 20:36:30.86ID:SOcfIOQO >>135 簡単なトレーニングよ!!ただ歩くだけなの!!自信がついたら懸垂とか腕立て伏せとか 大丈夫!! あなたなら出来るわ!!おやすみなさい!!バイバイ