躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その77
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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1484815015/
★★モナーのなんでも相談室新築本院★★5.3
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●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
「日本うつ病学会治療ガイドライン Ⅰ．双極性障害」(2018年1月25日版)
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/mood_disorder/img/180125.pdf
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その76
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1567496089/
次スレは980を踏んだら建ててください >>169
それ、かなり追い詰められてるよ
ミス多いから迷惑かけたくないので暫く休ませて下さいって言って、休んだ方が良いんじゃないかな ここのスレには自殺しようって人いないの？
正直躁鬱を発症したと思われる時から人間関係も生活もめちゃくちゃになった
ろくでもない人生を歩んできた
悪化してからは毎日が苦しくて苦しくて我慢ならない
多分大なり小なり皆やらかしたり辛い苦しい人生だったと思う
なぜ我慢出来るのか分からない 死にたいとは思わないな
死ぬほどのエネルギーもないし
ただ全てを投げ出してこの世から消えたいとは思う >>171
休職かぁ…なるほど考えなかったなあそれは。できるならそれもありかもしれない。辞めるのは辞めるで生活が不安になりそうだし
アドバイスありがとう 仕事してるだけで凄いわ
ハロワの雇用促進フェアが今日なんだけど
明日だと勘違いしてたことに気づいて
行く気しなくなった…
行っても決まらないだろうと思ってしまって 眠ったまま目を覚まさなくなって逝くのが理想
安楽死制度はよ 自殺しようとは思ってるけど、衝動的なものは嫌なんだよね。例えば首吊りは衝動的にやる人多いけど、発見が遅かったりすると醜い姿で第一発見者が対面することになるし、発見者にトラウマを植え付けるような酷なことはしたくない。
だからやるなら計画的に、実行する日時を決めて、失敗しないように確実にやろうと思ってる。身辺整理もして、片付けも楽なように。ちなみに今のところ溜め込んだ眠剤たくさん飲んで、そっから動脈を切って水をかけ続けて出血多量で死ぬ方法で考えてるよ。 希死念慮がある時は別として何でそんなに自殺願望があるのか理解できない この世に存在しなかったことにしたい
消えたい願望はある 生きてる理由なんてない
だけど死にたくもない
そうして今日をやり過ごしてる 作業所でバイトしてるけど、普通に8時間働けるからなあ。もっと働きたい。
それとは別に精神的な自傷行為が止められない
あえて嫌いな人のツイッター見に行っちゃう
自分が予想通り嫌な気持ちになるから安心してしまう >>178
人によって考え方、壊れ方みんな違うんだからわからなくて当然だよ >>180
アモキサンなんかいいんじゃないかな？医者に行きなよ 他の薬みんなやめてマルチ薬だけにしたら復活した
他にも飲まなきゃいけないのは分かってるが、もう副作用とかに疲れた
>>185
落ち着いてる間はね
自分は鬱になったら恨んだり酷い 躁は悪いことより良いことの方が多い
でも鬱は何一つ良いこと無いから辛い
ここんとこ鬱でほぼ固定、苦しかった…
もう感情をいじくり回されたくない 鬱はドロドロの感情で体調にも出るな
ただ躁も激情にかられコントロールが難しくなるし良いことばかりじゃない 躁うつは暴走して悪いことを仕出かすタイプもいるから一概にも言えないよ。
躁状態で暴れて大事な物破壊したり、人間関係破壊したりして後になって後悔…罪悪感に駆られたりとかさ。
躁鬱は負のスパイラルになりやすいからそれはそれでつらいよ。 自分がまさにそれだ
普通時は煽られたり何かあっても仕方ないかとか軽い気持ちで後にも残らない
でももの凄い感情がわいて抑えられない時が多々ある
我慢出来ず喧嘩売ったり、怒鳴ったり、酷い仕返ししたり
人間関係壊して、やらかして、後悔しても「また」繰り返す
でも今みたいに躁に転んでると死ぬ気も失せる、鬱時でも自殺出来ずじまい
同じ病気でもここまでたち悪いやつも珍しいんじゃなかろうか 鬱転して今回は長引きそうだなと思ってたのに一週間で回復したり
一週間休めば回復すると思ってたのに半年かかったりとか
ほんと分からん… ワイの躁はただただ多幸感
おだやかで人に優しい
たまに理不尽なことに腹を立てたりしたら
それは躁鬱やなくてワイの性格や >>192
いやー別にたち悪くないよー
それ私も普通に同じだもの 躁状態のときに健忘性や夢遊の副作用がある眠剤飲むと、悲惨なことになりやすいよね。
鬱時のフラストレーションを一気に吐き出すように暴走する。物を破壊したり、電凸でストレスの元の人間に喧嘩をしかけたり。
これのおかげで友人も失ってしまったよ。 >>195
同じ人いて少し救われた
生きずらいよね…お互い頑張ろうね
>>194
羨ましい
自分の持ってる醜い部分が出ちゃうんだろうな…
>>196
自分は逆だ
躁時のフラストレーションが鬱時に爆発するって感じ この病気は人を不幸にする
苦労してない人なんていない 器量だら？
目も見えるし音も聞こえるじゃん、車椅子もいらんし意志疎通もできるだら？躁鬱であんたらただ怠けてダラダラしとるだけじゃん、嘆いて喚いてるだけじゃん
同じ躁鬱だけどもあんたらが最低に思える。 そら辛い仲間探してネット掲示板にたどり着いたんやから最低でええやろ >>199
それいっちゃうと精神科必要なくなっちゃうよね >>200
傷口を舐めあってるだけじゃん先には進めないよね >>203
認知が歪んで物事に対して白黒付けすぎたくなってない？
このスレにいる私が言うのもなんだけど、あんまり攻撃的になってレッテル貼りするようになると、後々自分にもプレッシャーかけることになるかもしれないよ
絶対に同じ轍を踏ま無いという保証があるなら別にいいと思うけど >>202
この病気で先に進める方法があるなら教えてほしい >>206
Just keep the reaper away >>183
三環系抗うつ薬がいい訳ないだろデタラメ書くなよ >>211
まだ見直しできてるよね
今日はまず寝よう 寝つき悪すぎて23時に睡眠薬飲んでも寝るの1時だ
しかも最近寒いから起きるの11時
仕事のときは頑張って起きてるけど正直起きるの憂鬱 >>199
だらってなまり懐かしいな
昔会った静岡の人も～ら～だらって喋ってたな
鬱は抜けたけど、どうしたものか今後
現状がトラウマになってしまってダメだ
気づけばため息ばかり、家族頑張ってんのに何やってんだろ >>206
自分に合う薬と合うカウンセラーに巡り合う事だ 19歳の頃に戻りたい
絶対あの後のひきこもりで発症した
バタフライエフェクトじゃないけど
その時は小さなことが大きな変化をもたらしてる 「気分の浮き沈みが激しいんです」というと
「誰にでもそれはあるよ」といわれ
「だから病的なレベルなんです」と
NHKで発達障害のキャンペーンしてる
自分もそれじゃないかと思う
でも病的なレベルと全く違うんだろうな
脱税の芸人が話題
料金滞納で電気もガスも水道も停められたりしてるらしいから
病的なレベルなんだろうな
私は単なるうつ状態なんだろう そういや双極性障害とそっちを併発しているという書き込みをたまに見るけど…… 一人でできない助けがあったらできるという診断で障害者年金受給してるから
ヘルパーさんに来てもらいたいよ
でも年金じゃ払えない 俺も間違いなく躁鬱だけじゃなく発達障害もある
人との「ズレ」は物心ついた時からあった >>222
自分の思い込みじゃなくて診断は出ているのかな？
というのがいつも疑問 小学校のとき
多分学習障害らしき生徒が数名呼ばれて
心理士らしき専門家に面談形式のテストを受けた
テストをしたあと心理士らしき人は
私を目にして「どっこも悪くないじゃないか」と腹を立ててた
私の場合好きな科目と嫌いな科目の成績の開きが同じ生徒か？ってくらいあった
嫌いな科目のとき集中力あるのか？だっただろうし
もともと気分にムラがあり過ぎたな >>223
医者には話してないから何とも
でも思い込みよりは確信に近いかな >>224
同じだ
科目や課題によって出来が0か100かだった
好き嫌いじゃなくてやるかやらないかだったけど 鬱々してたはずなのにあんまり動けないのに、気付いたらネットで植物数十個買ってた
続々と発送されてるし、ある意味生き物だから受け取らないとと思ってしまう
元々緑は多いから辛うじてその世話はしてるけどなんか呆然 また頭がガヤガヤしはじめた。
止まらない。うるさい。
苦しい。 衝動的な行動に走るのも特長らしいからね
自分も急に自殺自殺って感じになった
１回目はあまりにも雑でこんなんじゃ吊れんだろって首吊りもどきやって
２回目はソファーにすわってたらいきなりもう一度やるぞ！ってなった…やめたけど
暴走すると何するか自分でも分からん >>229
がやがやだと双極じゃなて統合失調症じゃないの？ 医者行ってる？ >>232
辛いからって普段ODしたりしてない？
ドーパミン増えて普段とは違う症状出たりするよ 病院通ってます、診断済みです。
もうずっと落ち着いてたのだけど、最近どうも上がり下がりが大きくて。
さっきは昔みたいな感情の暴走が起きそうな気配がして、慌てて薬をのんだのだけど
効き始めるまでの間に怖くて書き込んでしまいました。
ごめんなさい。ありがとうございます。 >>235
そうだったんだ
暴走する前におさまって良かった
お大事に～ こういうところに書き込むのも億劫になるな…
普通の板とかはレスバばっかりだし、ほとんど書き込んでない
あれ、なにがいいたいのだろう…
考えることや実行することが億劫ってことをいいたかったのかな…( ´∵｀) むしろこういうところに書き込む以外やれることが無い
書き込む以外は壁や天井眺めてるだけ
狂ってた期間の反動なんだろうけど >>217
双極性障害にカウンセリングは概ね相性が悪い
話したくないことも話さなければ意味がないのだがとてもじゃないけど話せないことってたくさんあるだろ？ >>229
頭がガヤガヤも感情の暴走も同じくあります
この苦しさはぱねぇのよくわかります
>>242
言える範囲だけ言う
でもたまに言えない範囲も電話で赤の他人のカウンセラーに言うと解決したりする
言えない事こそ問題の核心だったりするから
カウンセラーの守秘義務って過去の犯罪について告白しても通報しない
妄想の可能性もあるし この病気は本当に恐ろしいね
10年以上前に発症してるだろうけど、本当の意味で理解したの数日前だ
頭おかしくなる程度もその時で違うしコントロールが利かない、それが自分にとっての普通になるから基本おかしくなってる自覚すら出来ない
よっぽど狂って暴走してようやく後になって自覚出来たレベル
こんなん無理ゲーだよ…不利すぎる… 心理カウンセリング（来談者中心療法）
話したくないどころか
意識にも上がってない言語化されてないことを話そうとして
度々カウンセリングが停滞する
この疾患のみならず
認知行動療法がいいのだろうと
心理カウンセラーと話している
ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）がいいのだと思うと話した
「ACTなんてやってるのほとんどいませんよね」 先生にカウンセリング希望の旨を言ってみたけど、
まあまた今度、ぐらいな感じの反応だった。
病名判明して間もないし、抑うつと不安が強い、
薬も決まり切ってないから、様子見なのだろうか。 医者もカウンセリングなんて効果ないの知ってるからな。
薬は様子見ながら調整するに決まってるだろ、あの患者はこの薬で改善されたからコイツも同じ薬に…ってならんだろ
だからお前はバカ呼ばわりされるんだよ >>248
まずは治療が落ち着いてからだよ
心理カウンセリング
カウンセラーが医師免許持っていて
認知行動療法するなら保健が効く
他の療法は効果無いってことじゃないかな多分 私は疾患を抱えたままでどう生きていくか
一人語りを聴いてもらっているだけだよ
心理カウンセリング 誰かに聞いて欲しいなら訪問看護いいよ
手帳なくても自立支援で来て貰える来て貰える
１回430円で月2回きてもらってる >>252
え？初めて知った。自立支援て薬代が1割負担になるだけじゃないのか。
で、訪問看護って看護婦さんがくるんでしょ？具体的に何するの？ 躁鬱1型障害者手帳2級だけど、健康保険証(被保険者証)と県内のみ有効の(障)医療証があるから医療費は無料になった
ケースワーカーが在中している病院なら医療証の事も訪問看護の事も聞ける >>250
やはりそうですよね...
今は合う薬探しと生活リズム整えるのに集中してみます。
友人の勧めでカウンセリングは希望したけど、
保険効かないと地味に財布がキツイ。
どう生きていくかの1人語りは、
対人でのトラウマ多いから、
正直に話せない+耐えられる気がしないなぁ。
>>252
確かにネット、
特に匿名掲示板はだいぶ支えになるし、
良い反省にもなる。
現実じゃ話せないこと多すぎる。 >>254
医者に言われるまで私も知らなかった
看護師と理学療法士が来てくれて体温、血圧測った後に話したり散歩してる
お昼やお茶も付き合ってくれるよ 最初は緊張したけど最近は何でも話してる
ドタキャンも当日の朝9時までに連絡すれば大丈夫
調子悪いと寝たまま横になって話す人もいるらしい 数カ月前に双極性障害で診断された大学二年生です。
学校でカウンセリングを月2回、一年生の時から受けてたけどストーカー被害受けたりしてまいっちゃって結局病院通い。
休学することも考えたけど、バイトとか実家帰ることとか考えたらどうしてもできなかった。
毎日鬱々として過ごさないといけないから本当に疲れてしまう。
いつになったら治るかわからない毎日をつぶすように生きてる。 寛解はするけど完治はしないから一生薬を飲み続ける不治の病 >>260
これな。最初知った時は絶望したけどもう諦めてる 障害者手帳で割引してくれるから土曜日は映画館行ってくる
閉鎖病棟楽しみだ。 一生治らないならもう手帳とったろ、と思うのだけど、
みんな手帳持ってるの？ 数年ぶりに悪化しちゃって2週間入院してたんだけど、退院して家に帰って来た途端軽躁っぽくなってて戸惑ってる
普段はROM専に近いのに5chの他スレにもめちゃくちゃ書き込んでるし、「何かやらなきゃ」ってすごく焦って、実際やるべき事も沢山あるのに何すればいいか分からなくて結局どれにも手を付けられない
薬変わってないし春先でもないのに何でだろう･･･
暇過ぎて入院中に早く帰りたい、帰ったらあれやってこれやってって考え過ぎたのかな
しかも勢いに任せて後先考えずに「掃除しよう！」と思い立って収納してた物全部引っ張り出したから部屋が泥棒入ったみたいになってる
そしてそれを片付けなきゃいけないのに出来ない >>260
6年調子よかったけど再発して実感したから
手帳とることにした 手帳より障害年金が欲しい
働きながらでも貰えるのかな？流石に無理か フルで働いてるから手帳むりだわ
働いてるといっても鬱期はかなり辛いんだけどな 長年通ってるなら働いてても手帳3級とれそうだけど
税金の控除や優遇措置色々あるよ >>266
（精神に限っての場合）働きながらもらえる人もいるし、働けないけどもらえない人もいる不思議な制度 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
