【名無し限定】暇なので話しませんか?19002
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※前スレ
【名無し限定】暇なので話しませんか?19000
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1571020438/ >>311
ちょっとまってね 一応やりかた貼っとくよ >>307
おれは先輩と後輩から交互に勃たされて放置された マリオカートってSwitchとかWiiのあれ?やらないでしょ・・・ >>281
格安スマホにすればガラケーより安く済むよ >>304
かなり使っても定額入ってるから7000円
でも他の人は3000円とか安く済んでるから私が使いすぎてるだけなのかも >>299
うちはゲーム機持ち込み可だったよ
ゲーム依存とかじゃない限り
>>301
人権て言葉が通用しない病院もあるらしいから怖いよね
入院しなくて良かった >>309
スマホは入力しづらいからテンキーつきのケータイのほうがいいなあと思ってる せっまい薬局で、内科とか他の病院の患者がたくさんいるのに安定剤はどうですか?睡眠薬は?最近不安の方はどうですか?とでかい声で聞かれるのが嫌だ
自立支援だから他に行きやすいところがなくて… >>313
5chするのが楽になった
>>315
入浴時間が決まってるから
誰かしらと被る
あと入れるのも週に二回だったかな >>320
たかーい。ってか同じ7000円で使うとしたらスマホ一択なんだよなぁ >>326
やっぱそうなんだ。自分の所も誰かと入るのを強要されて凄く嫌だった >>324
フリック入力めちゃめちゃ便利じゃん
パソコンのキーボードより早い >>325
自立支援だと見下してくる薬剤師いるよね >>305
それは良かったね
癖のあるおばさんがいたな
自分も病んでいるのに他の患者を見下したりとか >>329
言うと気まずくなる…
匿名で投書したいな >>311
【ボディメイク・スクワットの方法】
1)(両足を肩幅ぐらいに開いて立ちます。)
足を肩幅2つ分くらい開き、つま先を少し外側に向ける。
2)背中をまっすぐに伸ばして、顔、おへそ、は、
まっすぐ前を向いた状態にします。
3)両腕は頭の後ろに組む、または胸の前で交差させるなど
、自分が動きやすい姿勢をとります。
4)鼻から息を吸いながら、1から8までカウントしつつゆっくりと
腰を落とし、8で太ももと床が平行になるようにします。
ひざが内側を向かないように注意し、かかとは浮かないように床にしっかりとつけてください。横から見たときに、お尻が後ろに突き出たような姿勢になります。
5)息を吐きながら、元の姿勢に戻ります。元の姿勢に戻すときは、
1拍で戻すぐらいの速さで、スッと腰を伸ばします。
ポイントは、腰を落とすときに『1、2……7、8』とカウントしながら
ゆっくりと動くことです。これは筋肉の少ない人が筋肉量を
増やすために行う運動で、ゆっくりと腰を落とすことで普段は
鍛えていない筋肉に働きかけていきます。
実施する回数については、
目安としては『自分の限界を少し超えるまで』です。目安の回数を
きっちり守るよりも、自分が「キツイ」と思う回数まで行うのが、
筋力に負荷がかかって効果も出やすいです
。「1日に行う回数も自分でアレンジしてください。
こんな感じです。1から8までのカウントはやりづらければ、
4カウントでもいいと思う。 東大病院に入院してたけど普通に楽しかったな
お酒やめるための入院だけど、中にいるうちは簡単にやめられた
ただ生きてるだけも寂しかったけどね
頻繁に彼女がきてくれたり、親しい女性ができたりしなければめげてたかもしれない どうせ何言っても聞き入れないんだからそうだねーそうしなよーって言っとく スマホ3000円じゃたいして使えない
自分はApple Music使って5000円弱くらいだ >>333
あー見下されてるのかな
一応聞かなきゃいけない決まりなのかもしれないなと思ってた >>337
自立支援は使える薬局限られてるじゃない?
車乗れないから病院から近い今のところが1番便利でつい…
でもあまり続くようなら考えようかな >>331
過去に2回スマホに機種変したんだけど
フリック入力に馴染めなかったから今もガラケーなんだ >>338
すまん今からご飯になってしまった
後でよければ待ってて >>352
また明日でいいよ〜
また明日このくらいの夕方6時半ごろタイミング合えばやろう スマホは格安シムにしたら7000→2500になった不便どころか音楽サービスが通信量タタで便利になった 機種変やめようかな
フリック入力の動画見てみたけどできそうにない いちおつ
夕飯食べてきた。
大根サラダもりもり食べたよ。 どうやら実家に戻っても大丈夫そうだ
荷物置き場の部屋を仕事部屋に丸々もらえることになった
しかも、父親に経理、母親に総務させればこき使える上に給料払える iPhoneを買えば周りの人みんなが使い方教えてくれる特典付き >>365
そうか…でも新機種でそうだから今月下旬まで様子見かな ゼブラは祝日も仕事なのか
ゼブラの休みって何曜日? ガラケーの時は依存してなかったけどスマホにしたらずっーと弄ってられる こんちは
最近イラストの練習してるんだけど教本の文章が頭に入ってこなくて辛いっす おれはiPodtouchだからiPhone11の半分の重さ
超ラク >>363
うん
今まで父親が夜勤やっててこっちが睡眠障害になったんだけど、もう夜勤できる体力がなくなったらしい
残りの体力は遊ぶのに使いたいらしい
しばらくは家賃折半…あ!自分が家賃払えば経費にできんじゃん( ^ω^) >>364
大根の上半分ぐらいを全部細い千切りにしたんだ。
ほとんど食べちゃったw
明太子ドレッシングで和えてうまうま。 >>370
同じだ
ガラケーの時は通話とメールが多かったな いーなー
うちの実家は毒母が1人で7LDKKの2世帯住宅占拠してるけど早くくたばんないかな。
ド田舎のふるーい家たけど売ればいくらかにはなる。 うちの近所の精神科病院は、
いまだに古臭い根性論がまかり通ってて、
双極性障害や鬱病ぐらいだと入院させてもらえなくて、
よっぽど重度の人(例えば「アー」とか
「ウー」ぐらいしか喋れない人)しか入院出来ない傾向がある 引き出し掃除してたらコンサータみつけた
飲んでいいかなぁ 通話するってよっぽどのことじゃない?ほぼメールだったな >>381
えー!こわいね
老人の方が増え続けているって変な話だけど
赤ちゃんが産まれないから、どんどんその平均も上がるんだろうな >>387
夕食直後はスクワットはやらないほうが良いから、明日でいいよ〜 >>376
大根と明太子ドレッシングと合うよね
大根とホタテの缶詰めを汁ごとマヨネーズで和えるのも好き >>380
うちも母親がキチだよ
本当は実家に帰るのはまずいんだけど、自分が主になるなら仕事手伝わせて疲れさせて黙らせるw iPhoneは6sまで買ってたな
今はGalaxy使ってるわ >>396
何やったらそんなに行くの?
あ、イラスト好きな人いないかなー >>382
紹介先の病院がそれだった
一人じゃもはや何もできないレベルの人ばっかりで見学だけして追い返された 俺昔の嫌な事を思い出して叫ぶ重度のキチガイなんだが、
そんな重度のキチガイの俺ですら医者から「気合いで治せ!」と言われて入院させてもらえなかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています