0368優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/10/22(火) 19:25:31.39ID:ABr9Wj2q >>362 スポーツ選手は筋トレをガンガンやって筋肉付けた上で持久力を高めたり身体を絞るのに有酸素してるんだよ 一般人が筋トレせずに有酸素運動ばっかやってたらどんどん太りやすい身体になる https://www.youtube.com/watch?v=EB4zG5D-yxw