0129優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/10/27(日) 13:46:31.99ID:sT1TdtxB >>124 あと毎日サウナでマッサージもしてたけど 肝臓の疲労ホルモンが増えて医師に止められたよ ある程度身体が出来上がったらウォーキングに軽い筋トレで十分だと思ったな〜