0567優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/11/10(日) 20:32:12.32ID:piR7h7Df >>554 慢性腰痛とか 老化系はヨガがきくよ 無理のない範囲で可動域広めてね そう 筋肉弱くて反り腰になると腹もでるしね