>>681
こちらこそどういたましてやで。なかなか活動でけんのか。困ったな
寝る時間は、一定の時間に留めて、目が覚めたら少し起きて、柔軟体操でもしよな
酒は過ごしとらんか？酒飲むと大儀になってくるからな、休肝日して、軽い家事やら、散歩だけでもな
仕事もあるから、少しづつ、習慣づけてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)