オッサンになってから対人恐怖症が直ってたけど、最近また対人恐怖症が復活し始めた

緊張して身体が震えて地域の活動に参加するのすらおっくうになった。
地域の活動中に1人だけ身体がブルブル震えて目の焦点が合ってなくて明らかに挙動不審ｗ