0417優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/12/23(月) 15:30:42.81ID:2MMaaJ4k >>411 それだけでも続けてたらすごいよ有酸素運動と筋トレ、私もジムでやってるけど、かっこいい身体なんて夢のまた夢努力せんとなあ