0512優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/01/02(木) 18:42:19.53ID:liTeWl12 >>484 >>499 認知行動療法勉強するとそういうのにどう対応したらいいか 訓練は少しできると思うよ ワークブックとか沢山本出てるから探しTみたら?