0306優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/01/04(土) 15:33:07.74ID:XBTZKr+5 >>302 炭水化物さえ減らせば1ヶ月で5kgぐらい痩せそうです 問題はどうやってへらすかということです 白飯に代えておかゆにするとか考えています