>>512
上司１＆２には睡眠時間が短くなると体調を崩す（本当）ので
睡眠時間を確保するように医師に指示されている（本当）と言って
います。１月も睡眠時間に気をつけて仕事をしていきます。

最初は７時間眠れば十分かなと思っていたのですが、８時間ぐらい
眠らないと翌日不調になることがあるとわかり、８時間を目標にして
います。

仕事を終えて通勤時間１時間ほどで帰宅。風呂入って洗濯して
ちょっとＰＣかスマホを触れば就寝時間がやってくるような生活です。