>>70
寝たらスッキリしますよ・・・おやすみなさい・・・

今日は午前中に、市民英会話講座に行ってきました。
スーパーで昼食を食べて帰宅しました。約3000歩ぐらいは歩いたと思います。
その後、何かスッキリしなかったので、思いきって市民センターに行って、ジョギング17分してきました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリして、
追加で英語の勉強もできたので、うれしいです・・・
今日は、英語はもういいです・・・
明日、がんばれるといいな・・・(´・ω・｀)