0296優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/01/17(金) 23:15:58.55ID:wfWrisjI 美味しい肉の焼き方 ゴリゴリの強火でフライパン熱したら肉の表面だけさっと焼く そしてアルミホイルにくるんで10分位肉を寝かせる そうすると安い肉でも堅くならずミディアムレアに焼ける