最近さー、朝4時に寝て12時に起きてるから8時間寝て十分寝てるはずなんだけど起きてても怠くて毎日追加で一時間は寝ちゃうんだよね
睡眠時間が増えたのかな
早寝早起きのリズムに変えたいのにこれのせいで余計に変えられない