あと、内科や精神科でビタミン剤を処方してもらうのもオススメ。

・アリナミンF：フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）25mg
・ユベラN：トコフェロールニコチン酸エステル（ビタミンE）200mg
・メチコバール：メコバラミン（ビタミンB１２）500μg

朝昼夕と処方してもらうと良い。
腰痛や肩こりがするといえば処方してくれるし、薬価も安い。