0409優しい名無しさん (ワッチョイ b7ee-61a8)垢版 | 大砲2020/02/07(金) 20:24:40.23ID:zt0Kkrvp0 >>403 お菓子とインスタント系の食べ物は控える 元々ジュースあんまり飲まないからそこは問題ない